5 façons de tirer le meilleur parti d'un rendez-vous chez le médecin dès maintenant – Bien Etre

Pour éviter une inadéquation entre les attentes du cabinet et les vôtres, le Dr Goldman suggère de préparer une liste de préoccupations, classées par ordre de priorité en fonction de ce qui est le plus urgent, que vous voulez que votre médecin aborde. Idéalement, vous partageriez ces informations à l'avance avec le planificateur ou dans un message sécurisé via le portail en ligne, si vous en avez accès. Cela permet de garantir que vous obtenez l'attention dont vous avez besoin et que vous méritez, dit le Dr Goldman, en rendant la rencontre aussi efficace que possible.

Même si vous n'êtes pas en mesure de partager à l'avance votre liste de préoccupations avec le personnel du cabinet, assurez-vous de savoir combien de temps votre visite est censée durer. "Il est utile que le patient demande combien de temps dure cette visite?" Mathew Devine, D.O., professeur agrégé de médecine à l'Université de Rochester Medical Center à Rochester, New York, et directeur médical de Highland Family Medicine, raconte SELF. "Ils savent qu'ils doivent arriver à 11 h 45, mais cela signifie-t-il que la visite dure 15 minutes, 20 ou 45 minutes? Les patients doivent en être conscients. »

3. Si possible, soyez extrêmement détaillé lorsque vous informez le personnel de la pratique.

Dans un cabinet médical typique, le personnel de la réception, les infirmières et les assistants médicaux sont tous des acteurs clés dans la file d'attente de votre visite. Alors, laissez le personnel vous aider en leur fournissant le plus de détails possible.

«En informant les planificateurs, l'assistant médical et les infirmières de ce qui se passe avant la visite, le médecin a le temps de revoir le dossier et de se concentrer sur les causes potentielles – médicaments ou antécédents médicaux, par exemple – qui pourraient contribuer aux préoccupations », dit le Dr Goldman à SELF. «Je suggère que les patients consacrent du temps à écrire leurs préoccupations et, si possible, à élaborer sur chaque préoccupation. Créez une chronologie ou une vue d'ensemble du moment où le problème a commencé et des traitements que vous avez essayés. »

Plus le médecin est informé, meilleure est la visite. Le Dr Devine décrit une expérience «A +» impliquant un patient qui a été victime d’un accident. La patiente gérait plusieurs fournisseurs et services de soins de santé différents, et la veille de sa visite, elle a envoyé à la Dre Devine, via le portail, une mise à jour sur la façon dont elle allait et ce dont elle voulait parler lors de la visite. «J'ai la mise à jour et le programme, donc une fois que nous sommes dans la salle, je cuisine», dit le Dr Devine. «C’est incroyable quand les patients sont préparés comme ça.» Mais c’est aussi inhabituel, dit le Dr Devine. D'après son expérience, seuls 10% des patients préparent et apportent une liste à la visite. Il existe de nombreuses raisons valables pour lesquelles il ne vous sera peut-être pas possible de fournir ce type de mise à jour détaillée à l'avance, par exemple par manque de temps. Mais si vous pouvez le faire, cela peut être vraiment utile.

Si la visite sera virtuelle, la préparation est particulièrement cruciale. Essayez de vous assurer que vous avez toutes les informations pertinentes sous la main et disponibles au médecin à l'avance. Cela comprend non seulement vos médicaments et une chronologie de vos préoccupations, mais également des images de la région avec laquelle vous rencontrez un problème, si cela est applicable et faisable. Idéalement, il est utile que vous accédiez également à la plate-forme virtuelle avant l'heure de début de la visite prévue pour vous assurer que cela fonctionne correctement, explique le Dr Goldman à SELF. «Les problèmes techniques peuvent être un défi, donc assurer une connexion fonctionnelle, une caméra et un accès à l'application avant le début de la visite peut aider à éviter les problèmes au moment de la visite», dit-il.

4. Comprenez que l’ordre du jour de votre visite et celui du médecin peuvent différer.

Si vous vous présentez avec une liste de huit éléments, le médecin ne pourra peut-être pas répondre à toutes vos préoccupations en une seule visite. Gardez également à l'esprit que le médecin voudra d'abord se concentrer sur tout problème potentiellement grave. «Parfois, le problème n ° 1 de mes patients dont ils veulent parler est différent du mien», dit le Dr Devine. Le patient pourrait s'inquiéter d'une tache sur sa peau dont il peut dire qu'elle n'est pas cancéreuse, explique le Dr Devine, mais il veut commencer par la perte de poids involontaire que le patient a mentionnée dans le portail avant la visite. «Je veux m'assurer que le patient puisse parler de ses points à l'ordre du jour, mais il y a des choses où nous devons nous rencontrer au milieu», dit-il.