Apprenez à enseigner la méditation guidée pour les enfants! – Méditation

méditation guidée pour les enfants

Avez-vous déjà pensé à enseigner la méditation à des enfants ou même à vos propres enfants?

La première fois que j'ai commencé à partager la méditation avec des enfants, je ne savais pas comment cela se passerait. Les enfants ont beaucoup d'énergie et, d'après mon expérience, il peut être difficile de les concentrer lorsque tout ce qu'ils veulent, c'est se déchaîner. Ils m'ont vraiment fait repenser la manière d'offrir la méditation à un groupe démographique complètement différent. Au lieu de leur montrer les pratiques que je partage généralement avec les adultes, j’ai réalisé que je devais me laisser aller et bouger avec leur flux.

Les enfants m'ont fait faire plus attention. Qu'est-ce qui les intéressait? Qu'est-ce qui les a réellement engagés? Enseigner aux enfants exigeait souvent un niveau d'improvisation et de créativité qui repoussait réellement les limites de ce que je savais en tant que professeur de méditation. J'avais besoin de communiquer avec eux à leur niveau et cela incluait souvent le jeu, l'imagination et la liberté.

Les enfants reflètent souvent clairement l'énergie de leur environnement. Ce que vous ressentez, ils le ressentiront. Ils reprennent tout ce que vous dites et ne dites pas. Cela inclut les croyances inconscientes et la pensée critique de la voix intérieure. Lorsque vous choisissez de sensibiliser votre public, vous créez cet espace pour les enfants autour de vous. Lorsque vous devenez un pilier ouvert du zen, vous créez naturellement cet espace pour les enfants qui vous entourent.

Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet et que vous souhaitez apprendre des outils simples pour aider vos enfants à être plus résilient, sécurisé et connecté, Je vous invite à nous rejoindre pour une formation gratuite sur les webinaires »Méditation pour les enfants.

Dans cette formation, vous apprendrez:
* De simples outils de méditation que vous pouvez appliquer immédiatement pour aider votre enfant à se sentir plus en sécurité, calme et confiant
* Enseignez à votre enfant comment développer une résilience émotionnelle grâce à des exercices de respiration
* Comment enflammer l’imagination de votre enfant, chatouiller ses sens et lui faire découvrir un sentiment de relaxation plus profond

Vous recevrez également les meilleures pratiques pour engager toute votre famille dans des pratiques de pleine conscience qui créent des liens et créent des liens.
Dans ce webinaire, vous apprendrez à:

* Créez plus d'amour et d'intimité avec les membres de votre famille
* Développer une conscience centrée sur le cœur pour la communication et l'écoute
* La télépathie parentale et comment votre état d'être affecte vos enfants

À réservez votre espace, Cliquez sur ce lien pour rejoindre notre webinaire.

Les places sont limitées à 100 participants. Assurez-vous de réserver votre espace.

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Merci de votre intérêt pour la méditation. Nous sommes impatients de partager plus de ressources de méditation gratuites avec vous cette année!

Paisiblement, sourate