C'est pourquoi votre peau souffre d'acné, d'irritation et d'autres problèmes en ce moment – Bien Etre

Maintenant que la plupart d'entre nous passent plus de temps à la maison grâce à la pandémie de coronavirus, nous avons commencé à nous adapter à notre peau d'une manière que nous n'avions pas nécessairement le temps auparavant – et certains d'entre nous ne sont pas trop satisfaits de ce que nous voyons.

Pour certains, ce temps à la maison nous a finalement permis de réduire tous ces produits, révélant une peau claire avec – surprise! – une routine minimaliste. Mais d'autres se retrouvent aux prises avec des évasions après évasion, raconte Carol Cheng, M.D., professeure clinicienne adjointe à la David Geffen School of Medicine de l'UCLA et directrice de la clinique de traitement de l'acné du centre médical UCLA de Santa Monica. "Je l'ai vu aller dans les deux sens", dit-elle, "et je peux voir un certain nombre de raisons."

Que votre peau s'améliore ces jours-ci ou… non, voici ce qui pourrait être à l'origine de ces changements.

Il y a des tonnes de facteurs qui pourraient affecter votre peau en ce moment, pour le meilleur ou pour le pire.

Il est important de se rappeler que certains déclencheurs de l'acné ne vont pas changer en ce moment, dit le Dr Cheng, comme l'influence hormonale sur la peau et l'acné. Mais voici quelques éléments qui pourraient faire une différence sur votre peau.

Stress, sommeil, alimentation. La peau des gens peut réagir à des choses comme les changements dans le stress, l'alimentation et le sommeil de différentes manières, et nous ne comprenons pas totalement pourquoi, explique le Dr Cheng. Mais si vous remarquez que votre peau se comporte mal en ce moment, il est logique que cela puisse avoir quelque chose à voir avec ces autres grands changements dans votre environnement et votre comportement en ce moment.

Utiliser moins de produits de soins de la peau. "Une partie de ce qui aide les gens est de nettoyer leur routine", a déclaré Mary L. Stevenson, M.D., professeur adjoint au département de dermatologie Ronald O. Perelman de la NYU Langone Health. Ne pas avoir à aller dans un bureau tous les jours nous donne la liberté de réduire nos schémas de soins de la peau et de vraiment prendre le temps de réfléchir à ce que nous mettons sur notre visage – peut-être même le faisons-nous au cours d'une matinée plutôt qu'en 30 secondes avant de se précipiter dehors!

Pour certains, ce minimalisme pourrait leur faire réaliser qu’ils n’avaient pas réellement besoin de tous ces produits et que certains d’entre eux auraient même pu faire éclater ou irriter leur peau. Mais certains d'entre nous comptent vraiment sur ces produits pour garder notre peau calme et claire, dit le Dr Stevenson, donc faire une pause pourrait avoir un effet néfaste sur notre peau.

Travailler à la maison. Si vous, comme beaucoup d'entre nous, êtes passé de travailler dans votre salle de sport ou de studio préférée à vous entraîner exclusivement à la maison, cela pourrait également avoir un effet sur votre peau, explique le Dr Stevenson. À la maison, vous avez le temps de vous démaquiller, vous ne travaillez pas dans la même pièce que 25 autres personnes en sueur, et vous pouvez nettoyer toute cette sueur immédiatement après avoir terminé plutôt que d'attendre un trajet complet en métro pour prendre une douche à la maison. Avoir autant de contrôle sur votre environnement de remise en forme pourrait conduire à une peau globalement moins irritée et moins sujette à l'acné.

Porter moins de maquillage. Comme pour les soins de la peau, beaucoup d'entre nous constatent qu'il est moins nécessaire de se maquiller quotidiennement parce que nous quittons la maison beaucoup moins souvent. Personnellement, en dehors de l’appel occasionnel de Zoom, je ne porte pratiquement pas de maquillage ces jours-ci, et ma peau y est plutôt jolie. Cela pourrait être dû au fait que les produits que je portais sont irritants, ou cela pourrait simplement être le simple fait de ne pas avoir une couche supplémentaire de substance sur ma peau qui aide à prévenir l'acné. «La chose la plus irritante que nous faisons, c'est trop», explique le Dr Stevenson.