Chant: Institut de la connaissance védique Waldschütz: Plus de qualité de vie grâce à la méditation transcendantale – Méditation

La vie est incroyablement rapide dans de nombreux domaines. Grâce aux progrès techniques et à la mise en réseau optimale, vous pouvez presque toujours être atteint. Que ce soit par smartphone, Internet, téléphone ou courrier électronique, tout se passe de partout. Ce confort apparent peut mettre les personnes sous pression et provoquer l'épuisement conduisant au syndrome de l'épuisement professionnel. Selon une étude, environ 80% des personnes ne peuvent pas bien dormir et se sentent déjà le matin. Angela Di Stefano a appris la méditation transcendantale (TM) dans une phase difficile de la vie à l'Institut de la connaissance védique de Singen sous la direction de Hildegard Waldschütz et a retrouvé plus d'énergie et de joie de vivre.

Madame Di Stefano, vous rayonnez d'une énergie vitale positive, êtes attrayant, en forme et vaporisez avec vitalité. Il y a environ cinq ans, vous étiez tellement épuisé que vous ne saviez plus quoi faire. Comment êtes-vous sorti de cette situation?

J'avais un travail occupé à l'époque. Quand ma fille est née, je n'avais tout simplement pas d'énergie. Je me suis toujours sentie molle et impuissante, comme une fleur fanée. Les pensées me parcouraient l'esprit, même les choses de tous les jours ne pouvaient être accomplies qu'avec un effort considérable. Ensuite, j'ai découvert la MT et appris cette technique de relaxation simple à l'Institut de la connaissance védique. La roue de hamster éternelle dans ma tête a été vaincue. Déjà après deux semaines, je me sentais vraiment bien et je pouvais bien dormir à nouveau. La joie de vivre et l'énergie me sont revenues, tout était plus facile de la main. Depuis lors, les peurs et les inquiétudes ne sont plus au centre des préoccupations, je peux gérer les problèmes beaucoup mieux. Aujourd'hui, je peux percevoir et apprécier consciemment les beaux moments de la vie.

Madame Waldschütz, vous dirigez l'Institut de la connaissance védique à Singen et pratiquez la MT depuis 44 ans. Avec son mari, le Dr med. Rainer Waldschütz, vous avez déjà animé environ 600 cours. Pourquoi la technique de relaxation de TM peut-elle aider si rapidement et efficacement contre la fatigue et l’épuisement professionnel?

C'est à cause de la technologie elle-même. Le TM est facile à appliquer sans concentration. Tout le monde peut rapidement connaître le succès avec cette technique simple. D'une part, on éprouve un repos et une détente très profonds. Cela utilise le corps pour libérer le stress, la fatigue et les scories. Automatiquement, cela apporte plus d’énergie et un bien-être bien meilleur. Des études scientifiques ont montré que les troubles du sommeil, l'anxiété et la dépression peuvent être résolus. Un autre aspect important est que pendant la MT, les fonctions cérébrales sont mieux coordonnées, l’on utilise mieux son cerveau. La TM apporte non seulement une meilleure concentration et une meilleure mémoire, mais également une stabilité saine et une résistance accrue au stress dans nos vies.

Mme Di Stefano, comment pratiquez-vous la MT?

J'aime me mettre à l'aise, car la profonde relaxation me laisse doucement sombrer dans le silence. Je pratique TM le matin et le soir pendant 20 minutes chacun. C’est mon temps pour moi. Je suis toujours très heureux de ce plaisir. Ceci est ma douche intérieure, qui me compense et me donne une grande qualité de vie au quotidien.

Questions: S.Bosssenmaier

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10 heures Qu'est-ce que le stress? Pourquoi je ne peux pas dormir?

11 heures Qu'est-ce qui amène le TM &
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12 heures Comment fonctionne la MT?

gratuit et sans engagement
Constance, Hôtel 47 Grad, Reichenaustraße 17

Dimanche 3 novembre à 17h

Jeudi 7 novembre
18.30 heure

Dimanche 10 novembre à 17h
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Chant, Institut, Danzigerstraße 2

Samedi 2 novembre à 15h

Mercredi 6 novembre à 17h

Samedi 9 novembre à 16h

Le mercredi 13 novembre à 19 heures

Plus d'informations par téléphone (01 | 76) | 32 | 91 | 68 | 80 ou par courrier à tm.bodensee@icloud.com