Curvy Yoga: 7 instructeurs de yoga pour l'acceptation du corps – Reiki

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Crédit photo: Jessamyn Stanley

J'ai la chance de vivre dans la même ville que Valerie Sagun, l'auteur de «Big Gal Yoga: Poses and Practices» et elle a également une pratique locale de yoga où les gens de tous types de corps sont les bienvenus. J'ai également apprécié d'accueillir des événements de yoga dans ma boutique et Valérie Sagun nous a appris à faire fonctionner le yoga pour nos gros corps. C'était tellement stimulant et si utile. J'avais l'impression que cela m'a toujours vraiment aidé avec ma flexibilité et la tonification de mes bras et de mes jambes. C'était fabuleux!

Notre ambassadrice de marque, Jasmine Reeder, a récemment organisé un événement de yoga Curvy Girl le 11 novembre à Washington D.C. avec Felicia Taliaferro et elle a également eu une participation fabuleuse. Je pensais partager avec vous 7 yogis dont vous n'avez peut-être pas entendu parler auparavant et les lier à leurs comptes Instagram.

C'est tellement amusant de faire de l'exercice avec des corps qui ressemblent à votre propre corps. Et, la chose cool que Valerie ferait à ses cours est de nous aider à modifier les mouvements de notre propre corps. Par exemple, pour moi, je devrais déplacer mon ventre pour travailler pour les différents mouvements. Lorsque Valérie nous a enseigné, puisqu'elle est également dans un corps plus grand, ce n'était pas gênant ni inconfortable puisque nous étions tous dans des corps plus grands. J'espère que vous pourrez trouver une pratique de yoga dans votre région qui soit conviviale pour tous les corps.

7 instructeurs de yoga Body Positive / Body Acceptance

  1. Big Gal Yoga: Valerie Sagun instagram.com/biggalyoga/
  2. Je m'appelle Jessamyn: Jessamyn Stanley instagram.com/mynameisjessamyn/
  3. Body Positive Yoga: Amber Karnes instagram.com/amberkarnesofficial/
  4. Plus pour aimer le yoga: Rachel Estapa instagram.com/moretoloveyoga/
  5. Yoga du corps de Bouddha: Michael Hayes instagram.com/buddha_body_yoga/
  6. Fat Black Yogini: Dianne Bondy instagram.com/diannebondyyoga/
  7. Curvy Yoga: Anna Guest-Jelley instagram.com/curvyyoga/

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7 instructeurs de yoga positifs pour le corps

Crédit photo: Big Gal Yoga