Des aliments pour l'âme: ces aliments doivent assurer l'équilibre physique – Chakra

Mis à jour le 30 septembre 2019 à 17h06

Selon la doctrine philosophique de l'ésotérisme, il existe diverses raisons pour lesquelles nos centres d'énergie dans le corps, appelés chakras, ne sont pas en mutation. Ces aliments devraient aider à les rééquilibrer.




Non seulement avec la méditation ou le yoga, mais aussi grâce à la nutrition si le flux d'énergie dans le corps peut être régulé. Nous vous disons quels aliments s'harmonisent. Mais désolé – le chocolat comme consolateur d'âme n'est malheureusement pas là …

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Les centres énergétiques ou chakras sont situés à l'extrémité inférieure de l'épine dorsale (chakra racine), au dessus du nombril (chakra sacré), du plexus solaire, du cœur, de la gorge, entre les sourcils ("troisième œil") et au-dessus de la tête (couronne chakra).

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Le chakra racine nous connecte aux énergies de la terre. Est-ce en équilibre, nous nous sentons donc «enracinés», stables, confiants. Nous ressentons les déséquilibres sous forme de peurs existentielles et de méfiance. Physiquement, un chakra racine non équilibré sous forme de maladie osseuse ou digestive peut être perceptible.

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En règle générale, rappelez-vous: les légumes avec des racines aident également le chakra des racines. Les pommes de terre, les carottes, l'ail et autres sont donc très bons, mais les haricots, les œufs et les poivrons ont également un effet terreux. Véritable nourriture d'âme: beurre d'arachide.

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Le chakra sacré est à la hauteur des organes sexuels et se caractérise par la procréation et la créativité, ainsi que par la réalisation de soi et le développement. Si c'est en harmonie, nous ressentons du contentement, de la stabilité émotionnelle et une bonne estime de soi. Par exemple, un chakra sacré bloqué peut se manifester par la dépression, la colère et la fuite dans les dépendances.

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Nourrir le deuxième chakra est pour la dent sucrée: des fruits sucrés comme les melons, les mangues et les fraises sont utilisés ici pour équilibrer l'énergie. Les noix de coco, les oranges et le sésame sont également parfaits pour le chakra sacré. Nourriture Soul: miel et cannelle.

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Au niveau du nombril, se trouve le chakra du plexus solaire qui, lorsqu'il est équilibré, assure entre autres une bonne intuition et une bonne volonté. S'il est bloqué, il peut en résulter une agitation intérieure, une insatisfaction et une imprudence – ainsi que des douleurs à l'estomac ou dans le bas du dos.

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Dévotion, affection, proximité, amour et chaleur du cœur sont en mutation lorsque le chakra du cœur bat harmonieusement. Si cela ne le fait pas, nous créerons de l'incertitude, du doute, de l'isolement et de la séparation. Malheureusement, pour guérir votre coeur, aucun bonbon n'aide.

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Pour cela, vous êtes bien avisé avec les légumes à feuilles vertes. Par exemple, le brocoli, le chou ou les épinards et des épices comme le basilic ou le thym aident à guérir le cœur. Soul warmer: thé vert – et parfois une pizza végétarienne aux épinards avec du basilic.

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Une égratignure à la gorge, une voix défaillante ou une toux et un mal de gorge sont quelques exemples de chakra de la gorge nécessitant un soutien. Celui-ci comprend, quand vous dites la vérité, vous ne craignez pas de vous montrer vous-même. Cela conduit à plus de force, d'autodétermination et de satisfaction.

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Pour un bon flux d'énergie dans la gorge, chakra fournit des boissons telles que de l'eau claire et pure, des jus de fruits frais (sans sucre ajouté) et des thés. Médicament miracle: jus d'ananas.

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Le "troisième oeil" au-dessus des sourcils vous donne plus de vision, de clarté et de sagesse. Si le chakra frontal est bloqué, nous pouvons agir de manière étroite, lourde et déconnectée de la réalité. Les maux de tête et les problèmes aux oreilles, aux yeux ou aux sinus peuvent également être des signes d'un flux d'énergie perturbé dans le ajkah chakra.

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Les fruits mous comme les myrtilles et les raisins aident à ouvrir le troisième oeil. Ainsi qu'une bonne goutte de vin rouge. J'aime entendre ça …

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Le septième et plus haut chakra plane au-dessus de notre tête, comme d'habitude: le chakra coronal nous connecte à l'univers. Ici, idéalement, "l'illumination", la compréhension de la grande image a lieu. Ceux qui ont une discorde ici peuvent facilement négliger leurs besoins physiques et se plonger trop dans la spiritualité.

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Ce chakra n'a pas besoin de nourriture solide mais est activé par le jeûne. De plus, brûler de l'encens, de la sauge ou de la myrrhe aide à stimuler la spiritualité.

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