Guérison Underwood | Thérapie sonore et méditation – Méditation

quel est

méditation sonore

La méditation sonore est littéralement une méditation sur le son. Nous nous ouvrons à une écoute profonde et consciente – en activant nos sens d'observation pour faire l'expérience du son avec tout le corps.

Vous remarquerez peut-être comment les divers sons et instruments activent, stimulent et détendent différentes parties de votre corps.

Nous sensibilisons également à la manière dont le son peut affecter le corps émotionnel – libérant des résidus de chagrin, de stress, d'anxiété et de colère ou permettant de ressentir plus de joie, d'amour, de paix et de gratitude.

Un séjour sans faille

Lorsque l’esprit s’engage dans une écoute active, le son apaise le corps mental. En créant un paysage sonore attrayant, il n’ya tout simplement pas de place pour la réflexion, mais une observation et une appréciation curieuses des sons.