Informations sur les cours de yoga – ETG Yoga – Yoga

Tous les niveaux de flux

Cours de yoga vinyasa tous niveaux. Ce cours encouragera une croyance en soi. Empower flow encouragera le mouvement avec la respiration. Le rythme de cette classe est basé sur les participants ce jour-là. Vous vous sentirez responsabilisé à chaque minute de cours

Tous les niveaux Flux doux

Un excellent cours pour les débutants. Empower slow flow offrira des modifications et se déplacera à un rythme plus lent. Tous les niveaux sont les bienvenus. Ce cours encouragera une croyance en soi. Encourager la respiration profonde pour détendre le système nerveux. Autonomisation tout au long de la pratique.

Yoga courbé

Il s'agit d'un cours de yoga doux qui se concentre sur les options de respiration et de pose pour fournir de la pleine conscience, des soins personnels et une connexion esprit / corps / esprit. Curvy Yoga vous fournira des outils qui vous aideront à développer la force, la flexibilité et la confiance non seulement physiquement mais aussi mentalement.

Empower Power Flow

Tous les niveaux sont les bienvenus. Empower Power Flow offrira des postures avancées avec des modifications pour ceux qui ne sont pas prêts. Cette classe se déplacera à un rythme plus rapide avec la respiration. Un bon entraînement corporel tout en libérant l'esprit. Autonomisation tout au long de la classe.

Transformer et restaurer

Un cours de yoga réparateur pour vous détendre et vous restaurer. Transformer le corps et l'esprit grâce à une respiration profonde et des postures de yoga spécifiques. Le cours se concentre sur l'allongement des muscles et le nettoyage de l'esprit pour transformer l'esprit, le corps et l'âme. Des blocs, des couvertures et des sangles seront utilisés dans cette classe. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Développer le flux

Un cours spécial axé sur la croissance de votre pratique du yoga. Le flux de croissance se concentrera sur une pose spécifique. Chaque classe réchauffera le corps et se préparera à une pose avancée. La pose avancée pourrait être le saut, le corbeau, le poirier, le poirier et plus encore. Nous recommandons une expérience de yoga avant de suivre ce cours.