J'ai essayé le jeûne à la dopamine et cela m'a aidé à apprécier le présent – Reiki

Un jour normal, mon cerveau bouge rapidement. Au milieu d’une pandémie, il voyage à une vitesse fulgurante. J'ai dit à mon mentor que je faisais des rêves la nuit qui me traversaient le cerveau comme s'il s'agissait d'une cassette vidéo à avance rapide, un spectacle continu d'images et d'émotions sélectionnées dans ma vie quotidienne. Quand elle a souligné que je n'arrête pas de bouger, que je suis constamment obsédée par ma productivité et le prochain devoir d'écriture que je peux accrocher, j'ai réalisé qu'il était possible que ma santé mentale prenne un coup de mon besoin constant d'être allez allez allez.

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En mars, je me suis retiré chez ma mère pendant quelques jours pour des funérailles en famille, pour me retrouver indéfiniment là-bas pour échapper à la pandémie de coronavirus qui s’était répandue dans mon quartier de Boston. Constamment inondé de gros titres tragiques et immergé dans les médias sociaux, j'ai commencé à ressentir le poids de la peur et de l'anxiété face à la pandémie qui me tirait par les épaules. Reconnaissant que j'avais besoin de purger mon cerveau de l'électricité statique qui affectait mon bien-être, j'ai décidé d'appuyer sur le bouton de réinitialisation ultime: une dopamine rapide.

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