La méditation du dimanche pour le nouveau NOMAD – tous les niveaux sont les bienvenus – Méditation

La maison CHARTER à Newport fournira le cadre pour une soirée d’auto-réflexion ce dimanche dans le cadre d’une nouvelle initiative du populaire bar et restaurant NOMAD.

L’entreprise récemment renommée organise une méditation de groupe le dimanche 17 novembre à 17 heures. La session sera dirigée par Will Treend, un enseignant en méditation transcendantale (MT) possédant plus de 20 ans d’expérience.

Il a déclaré: "La TM nous permet d'atteindre l'état de moindre excitation pour l'esprit et le corps.

"Contrairement à la pleine conscience, qui cherche à calmer la valeur de surface – l'esprit travaillant sur l'esprit, donc toujours en mode action -, TM permet au cerveau de passer en mode de ralenti, prenant un bain mental heureux et rajeunissant qui a pour résultat de du repos."

Les méditants de tous niveaux d’expérience sont invités à se joindre à la session, ainsi que ceux qui n’ont jamais médité et qui sont intéressés à trouver un peu plus de paix dans leur vie. La journée comprendra une technique de stabilisation de l'esprit, une pratique de méditation, une discussion et de courtes vidéos.

Le propriétaire de NOMAD, Ryan Burr, a déclaré: "La MT est quelque chose de très important dans ma vie et, en plus d'accueillir les invités à l'événement, nous offrons à notre personnel la possibilité d'apprendre.

«L’industrie hôtelière est un jeu notoirement difficile, synonyme de longues heures de travail et de forte pression. La méditation peut aider les gens à rester concentrés sur leur mental et à gérer leur stress plus efficacement.

"Grâce à la pratique de la MT, je me suis trouvé moins touché par les tensions et les angoisses de tous les jours – cela m’a donné un outil facilement accessible à utiliser en période de stress."

L'événement est gratuit et les dons sont les bienvenus.

Pour plus d'informations et pour réserver votre place pour la première séance de méditation transcendantale NOMAD, envoyez un courrier électronique à Will à l'adresse yachtshambhala@hotmail.com ou appelez le lieu par téléphone au 532444.

N'oubliez pas de nous aimer sur Facebook et de nous suivre sur Twitter.