Le meilleur masque pour les yeux Bluetooth est le Topoint – Reiki

J’ai toujours été mal à dormir, et l’état actuel du monde n’a pas facilité la réalisation de ces huit heures de repos tant convoitées. En tant que personne qui ne supporte pas de dormir en silence, mon péché le plus cardinal est de laisser la télévision allumée toute la nuit.

Les médecins et les experts du sommeil ont indiqué à plusieurs reprises que toute lumière brillante et éblouissante perturbe nos rythmes circadiens naturels et supprime nos niveaux de mélatonine, empêchant ainsi notre corps de vivre le sommeil profond et réparateur dont nous avons besoin. Mais même la science ne pouvait pas me dissuader de permettre à Netflix de me mettre au lit au cours des 28 dernières années. Même si je n'avais pas le luxe d'une télévision dans ma chambre, je sacrifierais volontiers de l'espace sur un matelas pour mon ordinateur portable et mes émissions.

Fatigué de toujours me sentir fatigué, j'ai téléchargé des enregistrements d'hypnothérapie destinés à m'endormir. Mais dormir avec des écouteurs de station-service était sans surprise inconfortable. Heureusement, ma navigation sur Amazon de fin de nuit a ouvert la porte à une nouvelle technologie qui me permet de profiter du bruit de la télévision sans la lumière bleue intense de la télévision de ma chambre: un masque de sommeil Bluetooth.

Contrairement à la protection oculaire soyeuse de votre grand-mère, un masque de sommeil Bluetooth peut se connecter sans fil à votre téléphone, tablette ou tout autre appareil compatible Bluetooth. Vous pouvez dériver vers une liste de lecture Spotify au coucher, écouter Nick Jonas vous lire une histoire au coucher via Calm ou profiter des sons réconfortants de votre original Netflix préféré. Les possibilités sont pratiquement illimitées.

J'étais sceptique au début, principalement parce que je me retournais toujours trop pour que les autres masques pour les yeux restent en place. Mais ceux Bluetooth sont conçus avec un matériau plus épais et des bandes Velcro que vous pouvez ajuster pour un sommeil plus sûr. Parmi tous les produits que j'ai essayés, le masque pour les yeux Bluetooth Sleep Topoint (21 $, Amazon) ne bouge jamais et est de loin le plus confortable, en particulier pour les dormeurs latéraux.

La plupart des produits ont deux haut-parleurs de la taille d'un casque, placés un de chaque côté près de vos oreilles, ce qui est assez inconfortable lorsque vous aimez vous recroqueviller en position fœtale. Cependant, le Topoint place ses haut-parleurs à l'avant du masque tout en permettant un volume plus élevé, de sorte que vous puissiez toujours entendre vos morceaux sans que les écouteurs ne se coincent dans vos tempes.

Et je ne suis pas le seul à avoir connu plus de cycles REM que jamais. Ce masque a plus de 2 000 critiques et 4,3 étoiles sur Amazon, et c'est un best-seller absolu pour les dormeurs latéraux.

L'autonomie de la batterie est un autre facteur qui distingue ce masque de sommeil des autres. Certains de ceux que j'ai essayés mourraient chaque nuit et nécessiteraient une recharge complète chaque matin. Le Topoint ne m'a pas seulement duré plusieurs nuits de suite, mais il a même survécu à une course involontaire dans la machine à laver. (Les masques eux-mêmes sont lavables en machine, mais vous n'êtes pas censé y laisser les haut-parleurs.)

Même si j'ai commencé à utiliser le masque pour l'hypnothérapie, j'ai découvert que ce que j'écoutais n'avait pas d'importance. Qu'il s'agisse d'une méditation ou du même épisode de Portlandia J'ai regardé 10 000 fois, profiter d'un peu de bruit de fond sans la lumière intrusive du téléviseur a fait toute la différence dans mon repos cette année. J'en suis tellement convaincu que je l'emporte partout avec moi.

Le meilleur témoignage que je puisse donner à mon Topoint est peut-être ma longévité de sommeil. J'avais l'habitude de n'avoir que cinq à six heures par nuit, et je fais maintenant la sieste pendant sept heures et demie. C'est vraiment un faiseur de miracles.

image du produit

Masque pour les yeux sans fil Bluetooth Topoint

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