Le programme de yoga Isha Hata de 21 jours se termine – Bien Etre

Le programme de 21 jours Isha Hata Yoga au Isha Yoga Center a récemment pris fin. Nous vous apportons quelques faits saillants du programme.

Le programme de 21 jours Isha Hata Yoga au Isha Yoga Center s'est terminé le 1er juinst. Conduits dans l'espace puissant de l'Adiyogi Alayam, les participants ont été initiés à plusieurs pratiques, notamment Surya Kriya, Angamardhana et Upayoga. Les participants ont également expérimenté une toute nouvelle dimension de la pratique en ce qui concerne les asanas, avec des sessions dédiées à l'intensification et à l'approfondissement des pratiques.

Marie, l'une des participantes, a décrit comment ces 21 jours ont entraîné un changement soudain de sa santé et de son expérience du yoga:

«Les symptômes du lupus, une maladie auto-immune qui se traduit par de graves inflammations articulaires et une fatigue extrême, qui me tourmentent depuis 10 ans, ont disparu comme par magie, me disant qu'il y avait beaucoup plus à rapporter à ce programme.

La douceur des instructions des enseignants a contribué à ouvrir un grand sentiment de volonté en moi et a changé mon état d'esprit de “ je ne le ferai que si je peux '' à “ essayons tout. '' J'ai pu briser mes limites si facilement qu'un sentiment de joie de l'intérieur s'est épanoui.

Au cours de ces 21 jours, je suis devenu si réceptif que ce programme est sans aucun doute l'expérience la plus profonde que j'ai eue depuis que je suis avec Isha. Je suis bien conscient d'avoir reçu un merveilleux cadeau et je m'engage à l'explorer en profondeur.

Neha Barot a décidé qu'un poème serait le moyen le plus simple de transmettre son expérience du programme:

Le corps qui était ma demeure n'est plus maintenant,
Le corps que je pensais être moi n'est plus maintenant
Le corps dit que c'est trop,
L'esprit ne dit plus de yoga en tant que tel,
Mais la douleur à l'intérieur est plus tortueuse que cela,
Comme le monde est trop beau pour le manquer
L'engagement des enseignants me fait pleurer,
Ils nous poussent juste pour nous faire voler.
Il est temps pour moi de prendre le vol
Comme l'ignorance n'est plus un aperçu
Quand le désespoir a grandi à l'intérieur
Est venu mon maître et m'a pris à ses côtés
Que tous expérimentent le soleil et la lune
Hata est là pour nous emmener bientôt
Que ce corps brise l'illusion du mien,
Laissons briller le Soleil et la Lune en nous.

Note de l'éditeur: Les programmes d'Isha Hatha Yoga sont une exploration approfondie du hatha yoga classique, qui fait revivre diverses dimensions de cette science ancienne qui sont largement absentes dans le monde aujourd'hui. Ces programmes offrent une occasion inégalée d'explorer l'Upa-yoga, l'Angamardana, le Surya Kriya, le Surya Shakti, les Yogasanas et le Bhuta Shuddhi, entre autres pratiques yogiques puissantes.

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