Les 20 meilleurs blogueurs de yoga à suivre (2020) – Yoga

Nous avons dressé une liste spéciale des meilleurs blogueurs de yoga que vous devez suivre si vous aimez vraiment le fitness et la tranquillité d'esprit. Essayez-les et laissez-les vous emmener dans le monde fabuleux du yoga.

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pouvez atteindre l'équilibre, l'harmonie et la paix dans votre vie ou comment vous pouvez simplement améliorer la flexibilité de vos muscles et votre condition physique? Peut-être que YOGA est le bon choix pour vous.

Voici le choix d'OrandaStyle des 20 meilleurs blogueurs de yoga qui méritent vraiment votre attention. Nous ne les avons pas listés dans un ordre particulier car chacun d'eux est unique à sa manière et vaut vraiment la peine.

Nous avons essayé d'introduire différents styles et techniques pour qu'il y en ait pour tous les goûts. Comme toujours, vous pouvez trouver de bons conseils écrits exclusivement pour les lecteurs d'OrandaStyle par les meilleurs blogueurs de yoga en ligne. Namaste!

1. Ali Kamenova – Yoga par intervalles Ali Kamenova

Ali Kamenova

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Créatif, spirituel, direct, intuitif, innovant, enfantin, chaotique, désorganisé, perspicace, passionné, profond.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

J'ai créé un style de yoga unique qui est à la fois très sportif et spirituel. Je combine le yoga traditionnel avec des découvertes d'entraînement de haute intensité pour créer la meilleure façon possible de bouger notre corps, de rester en forme, d'approfondir notre respiration, d'accéder à notre essence spirituelle, d'augmenter le calme, d'initier la guérison intérieure et bien sûr les avantages du yoga et de l'exercice, tels comme augmentation de la capacité cardiovasculaire, de la force, de la vitesse, de la flexibilité et de la santé globale.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Hmm ça pourrait être une astuce? Je dirais de faire mon yoga 4 à 5 fois par semaine, de me concentrer sur un régime à base de plantes, de répandre la gratitude quotidiennement et de faire confiance au processus de la vie. Tout cela conduit à l'appréciation de la beauté intérieure.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: si nous venions chez vous et regardions dans le réfrigérateur, que trouverions-nous?

Lait de coco, chou frisé ou jeunes pousses, brocoli, carottes. Tous mes fruits seront sur mon comptoir à l'extérieur de mon réfrigérateur.

Vous pouvez visiter le blog d'Ali sur www.alikamenova.com

2. Elad Itzkin – Photographie de yoga Elad Itzkin

Elad Itzkin

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Passionné, penseur, chercheur, aventurier, positif, pieux, rêveur, beau, attentionné, facile, amical.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Ce qui rend mon blog si unique, c'est qu'en tant que photographe de yoga, je ne me concentre pas sur la recherche du yogi ou du barbie de yoga le plus flexible. Je recherche de vrais yogis, des gens qui ont la même histoire que vous et moi, des gens qui vivent, travaillent, passent un jour après jour, ce qui montre aux lecteurs qu'être yogi n'est pas hors de portée et que le yoga est pour eux sont tout le monde quels que soient leur âge, leur race, leur sexe, leur religion ou leur flexibilité.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Acceptez le moment sans auto-évaluation. En tant que yogi dévoué, j'ai parfois du mal à accéder à mon tapis de yoga, et je me souviens que ça va aussi. J'ai des périodes que je pratique tous les jours et des périodes que je ne pratique pas du tout. Quand tout va bien et que mon corps se sentira prêt, je me remettrai sur le tapis et pratiquerai mon yoga.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Citation préférée?

«Tout se passe pour une raison, et toutes les raisons sont les meilleures.» C'est plus qu'une citation. C'est un mantra personnel dont je me souviens toujours dans différentes situations. Je dis toujours aux gens qui ont raté le bus ou un vol: "Ça va, peut-être que ça aurait été pire pour toi si tu étais là."

Cela a vraiment fait bouger les choses, par apitoiement sur soi et retour dans le courant de notre existence.

Remarque: Nous vous recommandons vivement de consulter l'excellent travail d'Elad et ses fantastiques photos de yoga sur son Instagram @elad_itzkin_yoga_photography et son blog yoga.itzkin.com

3. Ursula Preiss – Mon blog de yoga

Ursula Preiss

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Flexible, fort, créatif, discipliné, passionné, expérimenté, heureux, optimiste, expérimental, réfléchi, sérieux.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Mon blog parle de mon parcours Ashtanga Yoga au cours des 10 dernières années et le voyage continue. Pratiquer le yoga n'est pas seulement la pratique des asanas, c'est aussi un style de vie. Je suis la preuve vivante que l'Ashtanga Yoga n'est pas seulement pour les jeunes et les sauvages, mais aussi pour ceux qui sont encore sauvages dans l'âme, mais un peu plus âgés.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Le yoga peut affecter toute votre vie. Il est important de pratiquer quotidiennement ou au moins trois fois par semaine. Regardez autour de vous, expérimentez, puis choisissez un style de yoga à pratiquer quotidiennement.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Un endroit dans le monde où vous aimeriez rester pendant un an?

J'aimerais rester dans le sud de la France pendant un an.

Vous pouvez visiter le blog d'Ursula à my-yoga-blog.blogspot.com

4. Sadie Nardini

Sadie Nardini

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Violente, fabuleuse, authentique, œnophile, transformatrice, consciente, humaine, amante, artiste, sorcière.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / travail différent / unique / authentique?

En vivant sur l'exemple de Bad * s, je donne aux femmes la permission de danser avec leur côté obscur et le pouvoir lumineux qu'il contient pour créer la transition des reines dramatiques aux reines simples et conscientes.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

La prochaine fois que vous êtes en deuil dans le passé, ou à un moment de déception ou de perte, apprenez l'art de la colère. Les enfants expriment des sentiments, pleurent et crient quand ils le veulent, puis passent à autre chose.

En tant qu'adultes, nous ne voulons pas simplement le perdre là où nous ressentons des émotions fortes ou il y aurait beaucoup plus de précipitation au bureau. Au lieu de cela, donnez-vous la permission de passer des moments émotionnels dans une pièce seule et permettez aux pleurs et aux cris (les lits et les oreillers sont des choses géniales et non destructrices) pour effacer ces vieilles énergies bloquées.

Après la tempête, vous trouverez probablement le calme et la sérénité qui étaient en dessous d'eux, attendant d'être révélés par une session de Warrior Venting réelle et engageante.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: la meilleure façon de se détendre après une journée bien remplie?

Presque tous les jours, je prends une heure pour faire ma méditation Pinot Grigio, où j'ai un rendez-vous avec moi-même et un verre de grands vinos. Je suis français et italien, donc j'ai un grand respect pour les vins bien faits.

Je m'assois avec mon journal Moleskine et j'écris de manière créative des poèmes, des idées de chansons, des pensées sur ma vie et les prochaines étapes de mes meilleures expressions. Je recommande vraiment de passer beaucoup de temps avec vous-même car c'est votre âme sœur et la plus longue relation que vous ayez jamais.

Comme vous pouvez vous asseoir et profiter de votre propre compagnie, vous constaterez que le besoin et la peur des autres s'atténuent, et il y aura une augmentation de l'estime de soi et de l'indépendance. De bas en haut!

Vous pouvez visiter le blog de Sadie sur sadienardini.com

5. Erica Rodefer Winters – Pampered Yogi

Erika a gâté Yogi

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Motivatrice de yoga maman, conteuse, attentionnée, attentionnée, enseignante, stupide, créative, connectée.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Je pense que ce qui distingue mon blog de la plupart des blogs de yoga, c'est à quel point je suis spécifique à ma mission d'aider les mamans à voir les effets énormes de quelques minutes de soins personnels (à travers le yoga, la méditation, la pleine conscience ou tout ce qui la fait se sentir ravivée). peut contribuer à la qualité de vie générale pour eux et leurs familles.

Tout le monde a besoin de yoga, mais mes lecteurs AVEZ-VOUS BESOIN DE YOGA !!!! Il est trop facile de s'oublier quand tout le monde est exigeant envers vous tous les jours et toute la nuit.

Je suis ici pour leur rappeler et les soutenir à travers des séquences de yoga gratuites, des méditations, des histoires encourageantes et des conseils perspicaces d'une mère qui a été là. Je construis aussi une communauté de mères qui se soulèvent, se prêtent l'oreille (car parfois les mères ont besoin de plus que tout!).

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Engagez-vous à pratiquer le yoga tous les jours – même si cela signifie demander à un conjoint, une baby-sitter ou (à bout de souffle!) Une application iPad ou un dessin animé de vous aider à garder votre tout-petit occupé. Ces quelques minutes de concentration sur vous-même vous aideront à être une bien meilleure maman (ou travailleur ou conjoint, ou quoi que vous fassiez) pour le reste de la journée. Votre autosuffisance DOIT être une priorité absolue – pour le bien de tous. C'est la chose la moins égoïste que vous puissiez faire.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: La plus grande aventure de votre vie?

De loin, la plus grande aventure de ma vie a été la course folle consacrée à la maternité (pas de surprises!). C'était plein de sensations fortes comme les premiers pas et les premiers mots, les peurs décourageantes, les frustrations, les épaules tendues, les leçons profondes et une myriade de joies – parfois tout en même temps.

Chaque jour, je peux compter sur une nouvelle tournure d'événements passionnants pour me tenir occupé. C & # 39; est l & # 39; aventure ultime et je ne le ferais pas autrement.

Vous pouvez visiter le blog d'Erica sur www.spoiledyogi.com

6. Anna Guest-Jelley – Yoga Curvy

Yoga tout en courbes

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Je suis professeur de yoga, défenseur de l'acceptation du corps et amoureux de la gentillesse.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Curvy Yoga est un yoga affirmant le corps pour les personnes de toutes formes et tailles. Il s'agit de savoir comment le yoga peut être un outil pour mieux vous connaître et mieux connaître votre corps, tout en trouvant acceptation et amour pour les deux. Nous proposons des outils et des stratégies pour vous aider à découvrir les spécificités de ces pratiques pour vous – votre corps, votre temps, votre énergie, etc.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Si vous souhaitez commencer un exercice de yoga, ou si vous avez un exercice mais que vous voulez qu'il soit régulier, la meilleure chose à penser est de savoir à quoi votre exercice pourrait ressembler aujourd'hui. Nous tombons à genoux si facilement que nous arrêtons souvent de faire ce que nous espérions.

Mais si vous pouviez passer à, il y a toujours quelque chose que vous pouvez faire tous les jours – même cinq respirations profondes ou quelques simples étirements lorsque vous vous réveillez le matin.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Si vous pouviez envoyer un message de 30 secondes au monde, que diriez-vous?

Une fois que vous vous êtes accepté, vous et votre corps, imaginez ce que vous pourriez faire avec tout le temps et l'argent que vous auriez autrement dépensé pour vous «réparer».

Vous pouvez visiter le blog d'Anna sur www.curvyyoga.com

7. Gwen Lawrence

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1. Vous en 11 mots descriptifs?

Je transforme la vie de bonne en grande comme seule une mère expérimentée peut!

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

J'aide mes clients à atteindre leur plus haut potentiel en utilisant ma philosophie de yoga à 6 forces pour faire de l'exercice pour gagner en forme, trouver un équilibre, créer des objectifs et un bonheur personnel au travail, à l'école, en famille et dans la vie.

Ma touche spéciale est la capacité de comprendre et de communiquer avec mes clients et les athlètes en me mettant dans leur monde sans en faire un yogi. En plus d'avoir la capacité unique de lire les corps, je peux réagir de manière proactive aux blessures plutôt que de réagir. Enfin la capacité de faire rire et se détendre mes élèves.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Je devrais insister sur le fait que c'est sérieux et que cela fonctionne avec tout ce que vous faites. Cependant, vous devez aborder la vie avec moins de stress, d'appréciation et de sensibilité. En gros, rendez les gens plus faciles … laissez aller les trucs qui vous droguent, ne prenez pas tout si au sérieux, riez plus et soyez pointilleux avec les personnes que vous avez laissées entrer dans votre vie!

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Si vous pouviez lire dans les pensées, qui aimeriez-vous lire?

Si je pouvais lire dans les pensées, j'aimerais remonter le temps et voir le Dr Read Seuss. Sa capacité à être tellement en avance sur son temps, à écrire des livres sur des sujets apparemment faciles, mais les modes de pensée les plus profonds, avant même que les gens ne commencent à y penser. Le livre "Horton Hears a Who" est étonnant pour moi aussi. "Star Belly Sneetches" est si chaud en ce moment!

Vous pouvez visiter le blog de Gwen à www.gwenlawrence.com

8. Candace Cabrera Moore – Yoga par Candace

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Déterminé, travailleur, passionné, idiot, indépendant, chantant et dansant.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

J'ai commencé YogaByCandace parce que j'adorais lire des blogs, mais il n'y en avait pas un dédié à un style de vie yoga moderne et avant-gardiste. Le blog a été élargi pour inclure un programme de boîte de découverte (notre boîte de mantra YBC), des retraites internationales de yoga (rejoignez-nous en mai!). Nous avons récemment obtenu un contrat de livre. Notre livre sera publié à l'automne 2016.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Pour améliorer votre flexibilité, vous n'avez pas besoin de faire une heure et demie de yoga par jour – quelques minutes par jour suffisent pour voir un effet. Si vous êtes le genre de personne qui n'a tout simplement pas le temps, recherchez les moments de votre journée où vous disposez d'une minute gratuite, par exemple lorsque vous êtes en déplacement B.Lorsque l'eau se réchauffe pour le douche ou lorsque vous attendez que votre café soit préparé. Dans ces quelques minutes, prenez une seconde pour faire une pose de poupée. Il aide à ouvrir les ischio-jambiers et peut soulager les maux de dos.

4. Question aléatoire OrandaStyles: Votre journée parfaite?

Dormez, prenez le petit-déjeuner avec des amis, suivi d'une excellente séance d'entraînement et d'une journée à la plage.

Remarque: Candace Cabrera Moore est la fondatrice de YogaByCandace, une entreprise de style de vie de yoga avec un blog populaire qui accueille 2,2 millions de lecteurs et 147 000 abonnés aux médias sociaux. La société propose une application de yoga, un programme de boîte de découverte pour les petites entreprises de l'industrie de la santé et du bien-être avec leur boîte de mantra YBC, des retraites de yoga internationales, une chaîne YouTube populaire avec des vidéos hebdomadaires gratuites et une offre de livre. Le livre sera publié à l'automne 2016.

Vous pouvez visiter le blog de Candace sur yogabycandace.com

9. Kassandra Reinhardt – Yoga avec Kassandra

Kassandra

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Ambitieuse, sûre d'elle-même, optimiste, amusante, rêveuse, charismatique, obsédée par les animaux, féministe, bavarde, exubérante et indécise.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Ce qui rend le yoga avec Kassandra (et ma chaîne YouTube) si unique, c'est l'équilibre que les leçons créent entre informatif et espace d'introspection. Il est important que les gens aient des signaux verbaux clairs et concis pour participer, mais si l'enseignant parle trop, il peut être très difficile d'entrer dans votre corps et de vraiment ressentir ce qui se passe.

J'aime particulièrement offrir de longues périodes de silence dans mes cours de Yin Yoga. Je crois que nous avons le potentiel d'être nos propres meilleurs professeurs.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Quand il s'agit de yoga, surtout si vous êtes nouveau dans la pratique, la variété est la clé! Essayez tant de styles et d'enseignants différents jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Une fois que vous avez compris ce qui fonctionne, le plus important est d'être cohérent.

Si vous avez des ennuis et arrêtez de vous entraîner pendant un certain temps, ne soyez pas trop dur avec vous-même. Pratiquez la compassion aimante et reculez doucement sur votre tapis, sans jugement.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: un rêve que vous avez réalisé?

En janvier, j'ai eu l'occasion de me rendre en Californie pour travailler avec Grokker en tant que l'un de leurs nouveaux experts en yoga. Je l'avais longtemps admirée de loin. Faire partie de sa famille en tant qu'instructeur était un rêve devenu réalité et ma plus grande réussite à ce jour.

J'ai commencé ma chaîne YouTube il y a un an et demi sans savoir où cela me mènerait ou si quelqu'un la verrait, faire ce premier pas et publier ma première vidéo est la meilleure que j'ai jamais faite et la raison pour laquelle je suis arrivé travailler avec Grokker et tant d'autres grandes entreprises. C'est une période passionnante pour moi et j'ai hâte de voir la suite!

Vous pouvez visiter le blog de Kassandra sur www.yogawithkassandra.com

10. Ashley Josephine – Ashley Josephine Wellness

AshleyHerzberger

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Intense, ludique, sage, responsabilisé, leader, écrivain, yogini, humain, apprenant, féministe, réfléchi.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Je pense que je suis différent car lorsque j'écris et enseigne, j'offre une perspective globale du yoga tout en rendant l'apprentissage pertinent et pratique dans notre vie quotidienne moderne.

Par exemple, j'ai des certifications en Power Vinyasa Yoga et iRest Yoga Nidra – deux exercices aux extrémités opposées du spectre de performance. J'aime tout équilibrer quelque part au milieu.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Avant de commencer quoi que ce soit, prenez un moment pour vérifier votre respiration et laissez aller toutes les attentes. Approchez chaque instant comme neuf et soyez ouvert à des possibilités que vous ne pouvez pas imaginer.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Quel est votre petit-déjeuner préféré?

Gruau. Je l'ai presque tous les matins d'automne-printemps. J'ajoute du lait d'amande, du miel ou du sirop d'érable, de la cannelle, de la cardamome et des graines de chanvre, des graines de chia, des noix ou des pacanes. Si je devais le faire, je pourrais manger comme ça toute la journée et être complètement satisfait.

Vous pouvez visiter le blog d'Ashley sur ashleyjosephine.com

11. Rachel Koontz – Vivant dans le feu

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Je suis … réfléchie, créative, disposée, fondée, compatissante et mauvaise. Je suis professeur et étudiant en yoga.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Vivre dans le feu offre un aperçu authentique du yoga et de la façon dont cette pratique continue d'apporter la paix dans ma vie. Non seulement j'écris sur mes expériences sur le tapis – transpirer, rire, essayer des poses difficiles et apprendre sur moi-même dans le processus – mais aussi partager mes réflexions sur la méditation et la pleine conscience, les relations, le renforcement de la communauté, le lâcher prise et l'amour de soi.

Une de mes parties préférées du blog est mon programme Sponsored Yogis, un projet seva qui vise à partager le yoga et à soutenir plusieurs yogis incroyables à travers le pays pour approfondir leur pratique.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Nouveau dans le yoga? Voici mon conseil: essayez quelques studios locaux et parlez aux professeurs. Soyez prêt à vous ouvrir et à partager ce qui vous a amené sur votre tapis et ce que vous attendez de votre entraînement. Poser des questions. Buvez beaucoup d'eau avant et après les cours. Et soyez toujours gentil avec vous-même!

4. La question aléatoire d'OrandaStyle: où iriez-vous avec une machine à remonter le temps?

Je revenais dans les années 40 pour rencontrer et sortir avec mes grands-parents. 🙂

Vous pouvez visiter le blog de Rachel à www.aliveinthefire.com

12. Rachel Scott – Rachel Yoga

Rachel Scott

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Créatif, intellectuel, ridicule, ambitieux, vulnérable, maladroit, doux, passionné, imparfait, geek, expressif.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Grâce à nos relations romantiques et intimes, nous nous engageons dans une exploration désordonnée, magnifique et du monde réel de la façon dont nous pouvons devenir le meilleur de nous-mêmes. Dans mon blog je me jette directement dans le feu et je partage avec mes lecteurs du fond du cœur. Ensemble, nous trouvons notre lumière dans le noir.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Vos merveilleux et grands lecteurs OrandaStyle! Le meilleur conseil pour toute relation: rappelez-vous que vous êtes déjà sain et sauf. Résistez à la tentation (si humaine) de transformer votre partenaire en colle réparatrice, tétine ego ou pièce manquante du puzzle.

Bien que nous soyons tous imparfaits et humains, nous ne devons jamais perdre de vue notre précieuse splendeur. Entrainez-vous à aimer votre moi humain, imparfait et merveilleux.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Quelle est votre plus grande motivation dans la vie?

Croissance personnelle.

Vous pouvez visiter le blog de Rachel à www.rachelyoga.com

13. J. Brown – J. Brown Yoga

J Marron

J. Brown est professeur de yoga, auteur, podcasteur et fondateur de l'Abhyasa Yoga Center à Brooklyn, NY. Ses écrits ont été publiés dans Yoga Therapy Today, l'International Journal of Yoga Therapy et dans toute la blogosphère du yoga.

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Professeur de yoga, écrivain, podcasteur et pionnier de la Slow Yoga Revolution.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Le blog de yoga de J. Brown est un leader dans l'écriture de yoga depuis 2007. Il contient des informations privilégiées et des comptes rendus francs sur ce qui se passe dans le monde du yoga de base. En commençant par la guérison, J. Brown essaie de changer le dialogue autour de la pratique du yoga en Occident.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Apprenez à respirer sur la mer et faites dix levées de bras chaque jour. Vous serez étonné de voir comment ce petit élément peut améliorer vos épaules et votre dos. Voici une vidéo d'instructions:

La pratique de 7 minutes avec des commentaires pédagogiques supplémentaires de J. Brown sur Vimeo.

4. Question aléatoire OrandaStyles: Si vous pouviez apprendre une compétence aléatoire tout de suite, laquelle apprendriez-vous?

Saxophone. J'ai toujours voulu pouvoir jouer du saxophone.

Vous pouvez visiter le blog de J.Brown à www.jbrownyoga.com

14. Lida Padro – Lexi Yoga

Lexi"Aucun homme ne peut réussir à atteindre une ligne de poursuite qu'il n'aime pas." Napoléon Hill

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Calme, détendu, créatif, amical, paisible, compatissant, aimant, indépendant, amical et flexible.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

La touche spéciale de mon blog est son authenticité … La raison pour laquelle je pratique le yoga vient de l'intérieur, c'est une pure passion et une pure joie. Je l'ai fait uniquement pour mon plaisir personnel, puis j'ai décidé de le partager avec le monde.

Je voulais que les autres expérimentent les joies du yoga en enseignant les bienfaits et en instruisant les débutants. J'ai senti que le monde avait besoin du yoga pour la paix intérieure.

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Tout le monde peut pratiquer le yoga, ce n'est pas seulement pour les femmes en forme et flexibles. Le contraire est le cas. Ceux qui en bénéficieraient le plus sont les moins flexibles et inadaptés car ils n'ont pas ce que le yoga peut offrir. Il s'agit d'équilibrer force et flexibilité.

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: De quoi êtes-vous reconnaissant?

Je suis reconnaissant pour toutes les choses merveilleuses de ma vie. J'ai eu la chance d'avoir un travail passionné que j'aime et apprécie, une famille aimante et tout le confort dont on peut rêver.

Vous pouvez visiter le blog de Lida sur www.lexiyoga.com

15. Lauren Walker – Yoga médecine énergétique

Lauren Walker

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Hors de la boîte, motivé par le résultat, trempé de gratitude, amoureux de la vie!

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Energy Medicine Yoga crée une intimité avec le corps que la plupart des gens n'ont jamais eue auparavant. Cette intimité vous permet d'apprendre et de comprendre votre corps / esprit et votre potentiel de manière complètement nouvelle. Vous pouvez apprendre à équilibrer et guérir les défis physiques de votre corps, puis apprendre à travailler avec l'énergie magique de l'univers … C'est tout de même …

3. Conseil exclusif, comme ou recommandation pour les lecteurs OrandaStyle?

Si votre énergie ne va pas de l'avant et ne dépasse pas, alors vous avez un déficit de 50% dans tout ce que vous faites! Frappez votre poitrine comme vous l'avez fait Tarzan, puis serrez votre épaule droite et croisez votre corps vers la hanche opposée, serrez votre épaule gauche et croisez la hanche opposée. Faites-le plusieurs fois par jour. Seulement cela changera votre vie!

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Quelle est la première chose que vous remarquez chez les gens?

La première chose que je remarque chez une personne est son attitude. La façon dont quelqu'un se tient en dit long sur une personne. Êtes-vous heureux, déprimé, confiant, anxieux, amoureux du monde, effrayé, ouvert? Je peux avoir une idée du type de yoga qui aiderait quelqu'un à se transformer en lui-même en se basant simplement sur sa position.

Vous pouvez visiter le blog de Lauren sur www.emyoga.net

16. Ekhart Yoga

EkhartYoga

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Communauté de yoga en ligne passionnée et authentique offrant du vrai yoga à de vraies personnes.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Avec plus de trente professeurs internationaux de premier plan proposant des vidéos de yoga et de méditation de haute qualité dans une variété de styles de yoga différents, des articles inspirants et bien plus encore, EkhartYoga vise à offrir un yoga authentique au plus grand nombre. Nous parlons avec le cœur et essayons de nous assurer que ce que nous partageons est crédible, informatif et inclusif.

3. Astuce ou recommandation exclusive pour les lecteurs OrandaStyle

Le yoga consiste à harmoniser le corps, l'esprit et la respiration. La partie physique du yoga est là pour servir chaque corps – devenir plus fort, plus flexible, relâcher les tensions, soulager la douleur et rétablir l'équilibre.

La pratique spirituelle aide à desserrer les couches afin que vous puissiez vraiment vous connecter avec vous-même, le monde et le moment présent. Voulez-vous vous sentir plus fort, plus heureux et plus calme? Essayez l'un de nos cours vidéo ou l'un de nos nombreux programmes de yoga. Nous sommes sûrs qu'il y a quelque chose pour vous!

4. Question aléatoire d'OrandaStyle: Quelle est la leçon la plus importante de la vie que l'on puisse apprendre à travers le yoga?

Cela dépend de l'individu et de ses intérêts. La pratique du yoga peut tirer de nombreux avantages physiques précieux, notamment la force, la flexibilité, la guérison, la relaxation, etc., qui à leur tour ont des effets positifs sur les parties émotionnelle, mentale et spirituelle de vous.

Lorsque cet intérêt est piqué, vous pouvez vous plonger aussi profondément que vous le souhaitez dans les éléments les plus spirituels de la pratique afin de pouvoir éventuellement vous connecter avec votre propre être ainsi que les questions plus existentielles comme «Qui suis-je». Le yoga est une leçon de toute une vie!

Vous pouvez visiter le blog Ekhart Yoga sur www.ekhartyoga.com

17. Julia White – BEAU ESPRIT BEAU CORPS

Julia White

1. Vous en 11 mots descriptifs?

Je suis enthousiasmé par une vie heureuse, saine et paisible.

2. Qu'est-ce qui rend votre blog / votre travail différent / unique / authentique?

Je suis un expert en bien-être et un consultant holistique qui utilise une combinaison unique de yoga, d'aromathérapie et d'Ayurveda pour un style de vie holistique.

Je trouve que le travail holistique va beaucoup plus loin que les traitements traditionnels et j'utilise ma propre gamme de produits d'aromathérapie pour améliorer cette approche.

Ich schreibe und fotografiere über mein tägliches Leben auf dem Gebiet des Wohlbefindens und liebe es, mein glutenfreies Backen und gesundes Leben mit anderen zu teilen.

3.Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Für eine wundervolle Nachtruhe; Legen Sie 1 Tropfen Lavendelöl auf Ihr Kissen, während Sie schlafen, atmen Sie das beruhigende Aroma des Lavendels ein. Alternativ können Sie ein paar Tropfen in einen Ölbrenner geben und den Raum füllen, bevor Sie einschlafen, damit der gesamte Raum mit Lavendel gefüllt ist und Sie eine gute Nachtruhe haben.

Um mit dunklen Ringen unter den Augen zu helfen; Legen Sie etwas Rosenwasser auf einige Wattepads und legen Sie dann ein Pad auf jedes Auge. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich und lassen Sie das Rosenwasser die müden und geschwollenen Augen Lindern.

Trinken Sie zum Aufwärmen eine Tasse Chai, würzigen Tee; Die Gewürze wärmen Sie nicht nur auf, sondern profitieren auch von entzündungshemmenden und stimmungsverbessernden Eigenschaften.
Wenn Sie sich unter Stress befinden; Suche eine Stelle zum Hinlegen und lege deine Hände auf deinen Bauch.

Konzentriere dich auf deine Atmung; Nimm ein paar schöne tiefe Atemzüge. Wenn Sie einatmen, sollte sich Ihr Magen wie ein Ballon erheben und beim Ausatmen sollte Ihr Magen wieder flach nach unten fall. Dies ist voll, tiefes Atmen und wird Sie beruhigen und entspannen. Sie können es auch im Bett tun, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Was machst du, wenn du nicht bloggst?

In diesen seltenen Momenten der Freizeit; Ich liebe es zu backen. Unter meinen Freunden bin ich als Yogi Baker bekannt, da ich gerne ein paar glutenfreie Kekse oder Kuchen zaubere, die alle genießen können.

Auf meinen Yoga Retreats machen wir immer eine Pause zur Teezeit und setzen uns mit einer Tasse Tee und einem Stück glutenfreien Kuchens hin, um zu reden und zu teilen, ein kleiner Moment des Tages, der immer ein Lächeln auf die Gesichter aller zaubert.

Sie können Julias Blog unter www.beautifulmindbeautifulbody.co.uk et ihre Instagram-Seite @beautifulmindbeautifulbodyyoga besuchen

18. Brigitte Kouba – Gigi Yogini

Brigitte Kouba

1. Sie dans 11 beschreibenden Worten?

Spaß, verspielt, unterstützend, ehrlich, kurvig, mutig, positiv, aktiv, amazonisch, abenteuerlustig, schwanger.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich konzentriere mich darauf, Frauen in jeder Phase ihres Lebens zu unterstützen und glaube fest an die Kraft positiver Affirmationen als eine der vielen Möglichkeiten, Herausforderungen zu meistern.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Wenn Sie sich jemals ängstlich oder verärgert fühlen, nehmen Sie das Problem oder die Angst und schlagen Sie es in eine positive Bestätigung, die Sie verwenden können, um Ihre Einstellung zu dem Problem zu ändern. Wenn Sie zum Beispiel wegen Geld nervös sind, könnten Sie Ihre Angst umdrehen und ein Déclaration abgeben: „Ich vertraue auf die Fülle des Universums.“ Durch die Wahl Ihrer Gedanken können Sie Ihre Gefühle tatsächlich ändern.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Macht dich était-il munter?

Sonnenschein und Natur machen mich immer munter. Ein Spaziergang am Strand, das Beobachten von Schmetterlingen im Park oder das Fühlen von Sonnenschein auf meiner Haut erinnern mich daran, wie kostbar das Leben ist.

Sie können Blog Brigittes unter gigiyogini.com besuchen

19. Roseanne Harvey – Es ist alles Yoga Baby

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1. Sie dans 11 beschreibenden Worten?

Tänzer, Macher, Denker, Kollaborateur, Schöpfer, Sucher, Ermittler, Wanderer, Hetzer, Liebhaber, Lacher.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich versuche, eine echte, bodenständige und kernige Perspektive zu bieten, wenn es darum geht, Yoga in Nordamerika zu praktizieren. Ich liebe es auch, sozial fortschrittliche und innovant Yoga-Projekte vorzustellen, die in Yoga oder den Mainstream-Medien möglicherweise keine Beachtung finden

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

Natürlich wird es mit Yoga zu tun haben … Eine der häufigsten Missverständnisse in Bezug auf Yoga ist, dass es in einem Studio oder mit einem Lehrer passieren muss. Aber ein Heimtraining ist das Beste, était Sie für sich selbst tun können.

Es muss nicht lang oder kompliziert sein und muss nicht Dutzende von Stellungen oder Stunden der Meditation abdecken. Ein Heimtraining kann so einfach sein wie ein paar Sonnengrüße am Morgen oder 15 Minuten am Abend auf dem Rücken liegen. Sogar eine kurze, regelmäßige Einübung kann einen starken Einfluss auf Ihr Leben haben.

4. OrandaStyles zufällige Frage: Was magst du an dir selbst?

Auf dem Blog schreibe ich viel über das Körperbild und die Körperpositivität, deshalb werde ich dir etwas geben, das ich an meinem physischen Körper mag Hüften. Die untere Hälfte meines Körpers ist robust und stark und bringt mich dahin, wohin ich gehen muss.

Sie können Roseannes Blog unter www.itsallyogababy.com besuchen

20. Silvia Mordini

silvia mordini

1. Sie in 11 beschreibenden Worten?

Schriftsteller. Yogi. Abenteuer-Junkie. Spiritueller Reisender. Glücks-Coach. Lehrer. Heiler. Aktivator.

2. Was macht dein Blog / deine Arbeit anders / einzigartig / authentisch?

Ich inspiriere seit 20 Jahren das Glück, das globale Bewusstsein und das freudige Leben von Studenten. Ich halte es echt. Meine Botschaft kommt in jedem Artikel zum Ausdruck: Wir kommen heute nicht wieder dazu. Dies ist keine Probe. Lebe dein Glück in vollen Zügen!

Mein Dharma wird durch Schreiben erreicht: Ich verändere das Leben der Menschen. Mit laserähnlichem Fokus diene ich den Lesern als Katalysator, um ihren Zweck / Dharma herauszufinden. Ich wecke die Menschen mit der Kraft der Veränderung auf – ihrer Fähigkeit, glücklich zu sein, sich selbst zu lieben, ihren Tag zu lieben, ihren zu lieben Leben.

3. Exklusiver Tipp, wie oder Empfehlung für OrandaStyle-Leser?

• Bleiben Sie ein Student des Lebens. Übe, lernfähig zu sein.

• Bedanken Sie sich bei Ihren Lehrern.Allen, von denen Sie lernen, dem Barista, dem Taxifahrer, Ihrem Yoga / Meditationslehrer, Ihrer Mutter oder Ihrem Vater, der Sonne und dem Mond.

• Bleiben Sie real – Seien Sie ein positives Beispiel für Authentizität. Tun Sie nicht so, als wären Sie selbst, um zu demonstrieren, was es bedeutet, Ihr Leben mit Integrität zu leben.

• Erscheinen und anwesend sein. Sei freundlich.

• Werden Sie gesund, bleiben Sie gesund – üben Sie radikale Selbstpflege und bauen Sie ein therapeutisches Unterstützungssystem auf.

4. Die zufällige Frage von OrandaStyle: Was bringt Sie zum Lächeln?

Reisen bringt mich zum Lächeln. Man könnte sagen, ein Weltbürger zu sein, liegt mir im Blut. Mein Vater Enrico war ein Abenteurer, die Eltern meiner Mutter waren ernsthafte spirituelle Sucher. Ich bin mit meinem Bruder und meinen Eltern auf der ganzen Welt gereist, seit ich ein Kind war.

Ich denke, die Tatsache, dass ich es liebe, anderen Menschen die Schönheit der Welt zu zeigen, sollte niemanden überraschen, seit ich in Ecuador, Südamerika, geboren bin. Mein Vater kommt aus Norditalien in der Nähe von Modena und Englisch war meine dritte Sprache.

Und ich habe von meinem Vater, diesem Geist von Don Quijote, Mann von La Mancha, gelernt, das Unmögliche zu träumen. Ich sah mit meinen eigenen Augen, berührte und schmeckte neue Aromen, erlebte neue Landschaften und lernte so etwas über mich.

Jedes Mal, wenn ich irgendwohin reiste, kam ich anders zurück und wusste, dass alles möglich war. Wenn ich mein Potenzial erschließe, durch die Augen meines Herzens zu sehen, lächle ich.

Sie können Silvias Blogs unter silviamordini.com und alchemyofyoga.com besuchen

Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten (September 2020)