Les 7 chakras du corps humain – Chakra

Afin de créer l’équilibre dont ils ont tant besoin dans leur monde occupé, beaucoup choisissent de mettre davantage l’accent sur leur bien-être. Techniques de relaxation indienne jouissent d'une popularité croissante en Occident depuis de nombreuses années et nombre d'entre eux ont fait leurs preuves. Ici, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur les chakras (aussi: les chakras)!

Qu'est ce qu'un chakra?

Les chakras (ou "roues" en sanscrit indien) sont sept centres d'énergie différents situés le long de notre colonne vertébrale. Avec chacun d'entre eux sont sentiments et émotions spécifiques. Selon les traditions ésotériques et spirituelles, chaque chakra émet une certaine couleur qui indique notre état émotionnel, spirituel et physique.

chakras

Les chakras et leurs rôles

1. Le chakra racine (Muladhara): impulsion

Le chakra racine est notre chakra de base, son énergie réside dans le plancher pelvien, au niveau du périnée (périnée). C'est avec nous zone instinctive, nos pulsions et nos désirs inconnusAccepter, ressentir ce chakra, c'est accepter, canaliser notre sexualité instinctive.

Propriétés: Stabilité, confiance en soi, courage

Couleur: Rouge

2. Chakra Sacré (Svadisthana): Peurs

Ce chakra est à la hauteur de nos organes sexuels et est le lieu de nos peurs, Vulnérabilité et en même temps notre forceC'est aussi l'endroit où se trouve le Hara, le centre de notre force de vie.

les caractéristiques: Sexualité, enthousiasme, créativité

Couleur: Orange

3. Chakra du nombril / plexus solaire (Manipura): affirmation de soi

Le chakra d'affirmation de soi émotionnel est situé au-dessus du nombril. Ce centre d'énergie est aussi le lieu de notre charisme.

les caractéristiques: Confiance en soi, spontanéité

Couleur: Jaune

4ème chakra du coeur (Anahata): l'amour

C'est le chakra de l'amour, le point d'énergie qui se trouve au milieu de la poitrine. On dit que c’est le chakra de la femme, car il affecte les relations. Ce chakra peut se fermer lorsque vous êtes dans une phase vulnérable ou un besoin profond d'être aimé.

les caractéristiques: Centre d'amour et d'ouverture

Couleur: Vert

5. Chakra du larynx (Vishuddha): expression

Ce chakra est situé dans le larynx et affecte notre expression personnelle à travers le langage ou l'art, notre originalité et notre honnêteté.

les caractéristiques: Communication, expressivité

Couleur: bleu (turquoise)

6. Chakra avant, troisième oeil (Ajna): Clair

Ce chakra est sur notre nez, entre nos sourcils. C'est le chakra de l'intuition et de la prévoyance. Lorsque ce chakra est activé, les deux côtés de notre cerveau travaillent de manière synchrone, combinant créativité et pensée analytique.

les caractéristiques: Intuition, sagesse

Couleur: Indigo

7. Chakra de la Couronne (Sahasrara): pensées

Le chakra coronal est au sommet de la tête. Il est connecté à notre cerveau et à notre système nerveux. Il représente la pensée libre, le questionnement profond et la prise de conscience.

les caractéristiques: Spiritualité, réalisation de soi

Couleur: Blanc (ou violet)

Quand nous sommes dans un état de relaxation complète, Nos énergies circulent facilement d'un chakra à l'autre, Quand une émotion forte ou un stress dérange cette condition, certains chakras peuvent se fermer et empêcher les énergies de circuler librement à travers eux.

Le corps a une grande sagesse, une pluralité de sens, la guerre et la paix, un troupeau et un berger.

Réconcilier les chakras

En plus de la douleur que vous pouvez ressentir lorsqu'un chakra est fermé, la couleur qui vous attire correspond également à ce chakra.

Maintenant que vous connaissez chaque chakra et en quoi ils sont connectés, vous allez maintenant apprendre à le rouvrir:

5 façons d'ouvrir un chakra

1. yoga

2. méditation

3. Relaxation par sophrologie

4. Reiki

5. Trouvez la concentration et prenez votre temps