Meilleures chaises de méditation pour le dos 2019 – Méditation

Les personnes souffrant de problèmes de colonne vertébrale ou de douleurs chroniques au dos verront la méditation assise sur un coussin de méditation typique une expérience douloureuse qui ne fait rien pour calmer leur esprit. Dans de tels cas, obtenir une chaise de méditation pour soutenir le dos est certainement une meilleure option.

Une chaise de méditation avec support dorsal vous aidera-t-elle à méditer?

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Mentionnez méditation et vous aurez la vision d’un pratiquant assis en position du lotus et observant sa respiration avec béatitude. L’impression traditionnelle de méditation a toujours été celle qui s’est faite en position assise, jambes croisées ou en position du lotus, souvent aidée par un zafu.

Telle a toujours été la pratique de la méditation traditionnelle, la forme étant souvent confondue avec la substance même de la méditation. La posture assise est destinée à empêcher le corps d'être trop à l'aise là où il devient difficile de se concentrer sur la respiration.

Le même principe décourage également les débutants de méditer dans une position allongée, où ils s’endormiront souvent à cause du confort. Mais lorsque vous avez une maladie grave de la colonne vertébrale, il est impossible de conserver une position jambes croisées non étayée en tant que praticien habituel.

Il est vrai que la douleur peut être un objet de focalisation pour la méditation, mais une douleur extrême absorbe l’énergie de l’esprit, ce qui rend impossible le démarrage de la pratique. Dans de telles conditions, une chaise de méditation avec support pour le dos aide réellement un pratiquant.


Avantages de la chaise de méditation pour le soutien du dos

Avoir une chaise de méditation est bien plus qu’une session de méditation de qualité. Voici comment vous pourriez utiliser une chaise de méditation.

  • Empêche les maux de dos aggravés– Si vous souffrez de maux de dos chroniques, vous pouvez aggraver l’état actuel en vous assoyant dans une posture incorrecte. Avoir une méditation garantit que vous êtes assis de la bonne manière, sans aggraver votre état ni endommager votre structure rachidienne.
  • Méditer sur le pouce – Vous avez lu à quel point la retraite de méditation est si régénérante et vous vouliez passer une semaine dans la solitude. Si vous utilisez un zafu ordinaire, vous ne tirerez pas le meilleur parti de votre retraite. Avoir une chaise de méditation vous permet plutôt de méditer n'importe où avec un inconfort minime.
  • Polyvalence – Vous pouvez utiliser le fauteuil de méditation même lorsque vous ne méditez pas. Conçu pour un alignement postural et un confort de longue durée, le fauteuil de méditation peut être utilisé même lorsque vous êtes assis par terre à jouer à des jeux vidéo, à lire ou à vous détendre dans un parc.

Comment choisir une chaise de méditation avec support dorsal

Considérant comment une chaise de méditation peut faire ou défaire votre séance de méditation, il est important de prendre en compte chaque détail pour en choisir une. Voici ce à quoi vous devriez faire attention lorsque vous choisissez une chaise de méditation.

  • Taille – Les chaises de méditation varient souvent en taille et en dimension. Pour un confort optimal, vous souhaiterez pouvoir vous installer facilement sur le fauteuil.
  • Support arrière – Vous ne voudriez pas d’un soutien dorsal fragile qui se plie ou se casse sous votre poids. Il doit être solide, confortable et favoriser le bon alignement de la colonne vertébrale. Cela signifie pas de chaises à angle vif qui rendent assis dans des positions inconfortables.
  • Portable – Si vous avez l’intention de jouer le rôle de médiateur lors d’un voyage, vous devez vous procurer un fauteuil de méditation portable. Cela signifie qu'il peut être facilement plié en une structure compacte. Il ne devrait pas non plus être extrêmement lourd à porter.
  • Nettoyage – Ce sera formidable si vous pouvez nettoyer le fauteuil de méditation facilement, en particulier après une retraite de méditation dans les bois.
  • Retour d'information – C’est certainement une meilleure idée d’obtenir les commentaires de collègues méditants qui utilisent le même fauteuil de méditation. Bien que l'expérience personnelle puisse différer, cela vous donne une idée générale si le fauteuil de méditation en question vous convient.

Les meilleures chaises de méditation pour le soutien du dos

La méditation est une pratique de plus en plus populaire et vous ne voudriez pas que les maux de dos vous gênent. Il est important de choisir un fauteuil de méditation qui vous permet de rester assis pendant de longues heures. En tant que praticien de la méditation et aussi quelqu'un qui a des problèmes de colonne vertébrale, j’ai dressé une liste de chaises de méditation pour soutenir le dos, après avoir soigneusement évalué chacune d’elles.

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Le bon sens veut qu'une chaise de méditation conçue par un pratiquant chevronné soit une chose avec laquelle vous ne pouvez rien trouver. Cette chaise de méditation est conçue par Swami Dhyan Unmesh, professeur de yoga agréé et facilitateur de méditation Osho.

Au lieu d'une chaise unique, cette chaise de méditation comporte un bloc supplémentaire d'assise et de dossier. Le dossier aide à soutenir votre colonne vertébrale inférieure afin que vous ne soyez pas dérangé par des douleurs au dos au début de la session. Le siège fournit l'élévation nécessaire pour réduire le stress de vos hanches.

La conception prend en compte les personnes ayant construit plus grand. La chaise convient aux personnes mesurant jusqu'à 6 pieds 2 pouces de hauteur et dispose d'un grand espace pour s'asseoir de 24 "x 22". Vous constaterez également que le siège est confortable car il est rempli de mousse 40 ″.

Le siège incurvé vous aide à prolonger votre séance de méditation, en particulier si vous êtes assis en tailleur, en lotus ou dans une posture ardh siddhsana. Le fauteuil de méditation est également pliable et livré avec un sac de transport. Cela vous permet de le mener facilement à une retraite de méditation.

Si vous avez mal au dos en raison d’une blessure, d’une affection de la colonne vertébrale ou du vieillissement, ce fauteuil de méditation peut vous aider à méditer sans avoir à souffrir de la douleur. Il existe différentes couleurs proposées par le fabricant. Au moment d'écrire ces lignes, le fauteuil de méditation bénéficie d'une garantie de 7 ans.

Avantages

  • Convient aux individus jusqu'à 6 ′ 2 ″ de hauteur.
  • Support dorsal confortable pour soulager l'inconfort de la colonne vertébrale.
  • Pliable

Les inconvénients

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2. La chaise de méditation réglable à 14 positions de Birdrock Home (Le plus populaire)

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Il y a des joueurs qui méditent et il y a des praticiens de la méditation qui aiment les jeux. Cette chaise de méditation, conçue par Birdrock Home, est une chaise qui peut également servir de chaise de jeu et de méditation. Le plus important est qu’il procure le confort et le soutien nécessaires pour soulager vos maux de dos.

Vous pouvez vous attendre à méditer confortablement, car le fauteuil de méditation est fait de mousse à mémoire de forme et de tissu moelleux. Les mousses à mémoire de forme s'adaptent à la forme de votre corps pour apporter le soutien nécessaire à votre posture. Le dossier, une fois placé dans la bonne position, vous permet de méditer pendant de longues périodes en position assise.

Cette chaise confortable est conçue pour être polyvalente car vous la trouverez utile au-delà de la méditation. Il peut être plié dans 14 positions différentes. Cela signifie qu’il pourrait servir de fauteuil de méditation lorsque vous vous asseyez bien droit dans une position à plat et couchée pour faire une sieste. Ou vous pouvez ajuster le dossier si vous souhaitez lire un livre ou jouer à des jeux.

La conception élégante rend la chaise belle dans toutes les maisons modernes. De plus, il est particulièrement facile de ranger la chaise quand elle n’est pas utilisée. Faites-le simplement à plat et vous pourrez le ranger facilement sous le lit. Ou si vous avez plusieurs chaises, vous pouvez vous empiler pour gagner de la place dans votre maison.

Avantages

  • 14 positions réglables
  • Fabriqué avec de la mousse à mémoire de forme et un tissu en peluche doux.
  • Facile à ranger.

Les inconvénients

  • Trop petit pour certaines personnes.

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3. Chaise de méditation ergonomique Alexia (Les mieux notés)

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Une chaise de méditation peut ne pas ressembler à une et pourtant elle pourrait bien servir le but recherché. Le fauteuil de méditation Alexia présente un design ergonomique moderne et élégant. Il est renforcé intérieurement avec une structure métallique et rempli de mousse de coussin.

Vous aurez le choix parmi les options pour la couverture en cuir, en cuir végétal et en tissu. Quel que soit votre choix, le siège est conçu pour supporter des points cruciaux de votre corps, notamment le bas du dos, les genoux, le cou-de-pied et les pieds.

Pesant 15 lb, ce n’est pas exactement le type de fauteuil de méditation que vous souhaitez transporter. Mais le manque de portabilité est compensé par le confort qui vous permet de rester assis pendant de longues heures sans ressentir le moindre stress sur vos nerfs.

Le nettoyage de la chaise est également facile. Vous pouvez nettoyer le revêtement en tissu à sec ou, si vous optez pour un revêtement en cuir, vous pouvez utiliser des produits de nettoyage pour cuir professionnels. En fin de compte, c'est un excellent fauteuil de méditation qui vous permet de méditer sans être frustré par votre inconfort.

Avantages

  • Conception ergonomique pour soutenir les parties cruciales du corps.
  • Disponible en cuir, cuir végétalien et tissu.
  • Structure métallique interne pour la robustesse.

Les inconvénients

  • Les cas rares où les individus se sentent mal à l'aise avec le poste.

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4. Chaise de méditation originale BackJack

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Il est fort probable que votre mal de dos puisse être causé par une mauvaise posture constante, telle que vous êtes affalé. Et si vous continuez à vous affaler pendant la méditation, cela ne fera qu'aggraver votre mal de dos. Au lieu de coller avec un coussin de médiation ordinaire, cette chaise de méditation de BackJack est une meilleure alternative.

Pour commencer, il est construit avec du coton amovible recouvert et tendu sur un cadre en métal. Ceci fournit le confort et le soutien lombaire dont vous avez cruellement besoin pendant la méditation. Le dossier offre une zone de soutien aussi large que 16 "large x 23" grand.

Cette chaise de méditation est à la fois légère et portable. Lorsque vous avez fini de méditer, vous pouvez régler le fauteuil dans un état d’inclinaison plat. Vous pouvez empiler plusieurs chaises de méditation BackJack pour économiser de l'espace de stockage et en emmener une à une retraite de méditation.

Bien qu'il n'y ait pas de limitation de poids spécifique, la méditation n'aura aucun problème à supporter jusqu'à 200 livres. Sa mousse à mémoire garantira un soutien adéquat des individus tout au long de la séance de méditation. Bien qu’il ne puisse pas être plié pour le transport aérien, il est toujours très léger à 5 lb. C'est certainement un fauteuil de méditation décent conçu pour la portabilité.

Avantages

  • Soutenu par un cadre métallique interne robuste.
  • Peut être stocké facilement.
  • Favorise une forte séance de méditation en séance.

Les inconvénients

  • Certains ont reçu des objets endommagés.

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5 NNEWVANTE fauteuil de méditation

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Les fauteuils de méditation n'ont pas besoin d'être énormes et volumineux, du moins pas lorsque Nnewvante est concerné. Le fauteuil de méditation de la société comporte à la fois un élément de confort et d’esthétique. Fondamentalement une chaise de sol universelle, elle convient parfaitement dans une salle de méditation ou lorsque vous méditez à la maison.

Mesurant seulement 30 "x 18,9", le fauteuil de méditation peut être ajusté dans 5 positions de 90 à 180 degrés. Bien sûr, vous voudrez avoir la position verticale lorsque vous méditez ou un angle qui supporte le plus le bas du dos. En plus d'obtenir un soutien adéquat de la colonne vertébrale, la chaise est également conçue pour une dissipation optimale de la chaleur.

Avec une épaisseur de siège de 3 ″, vous serez assuré que la méditation n’est plus une affaire de douleur et d’angoisse. Lorsque vous utilisez la chaise, vous pouvez vous attendre à une séance de méditation plus confortable et moins agitée. Vous serez également heureux d’apprendre que la couche inférieure est résistante à la saleté et à l’usure.

Au cas où votre fauteuil de méditation serait sale, vous pouvez enlever le matériau de revêtement, qui est constitué d’un tissu semblable au suède, pour le lavage. La structure du dossier est recouverte d'une peinture de quincaillerie de qualité supérieure, ce qui rend la chaise de méditation durable. Comme il est assez silencieux, vous pouvez utiliser la chaise aussi bien en bois dur que sur une moquette.

Avantages

  • 5 positions réglables
  • La housse est amovible et lavable.
  • Fournit un soutien important pour le bas du dos.

Les inconvénients

  • Certaines personnes peuvent ne pas le trouver à l'aise.

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6. Selle de siège de méditation Padma Seat

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Si vous ne voulez pas d’une chaise de méditation supplémentaire occupant un espace précieux dans votre maison, vous pouvez essayer cette sangle de siège de méditation à la place. Techniquement, ce n’est pas une chaise avec dossier, mais elle offre la même fonctionnalité moins l’encombrement d’une chaise.

La sangle de siège est en soie de parachute ultraléger et robuste et avec une sangle de qualité supérieure. Cela permet à la sangle d’offrir un soutien solide à votre colonne vertébrale. La sangle est également conçue de manière à favoriser une position assise naturelle où les genoux sont bien reposés et offre plus de souplesse aux hanches pour la position du lotus complet.

La science derrière la sangle de siège est le centrage de la position du corps ou de la tension neutre. Cela aide votre corps à entrer dans l'alignement naturel. Dans une position aussi détendue, votre corps ne ressent plus aucune gêne au bas du dos et évite également la fatigue musculaire.

La sangle du siège de méditation est disponible en cinq tailles et Padma Seat offre une garantie à vie au moment de la rédaction. Pour obtenir la bonne taille, maintenez la position assise, utilisez un ruban à mesurer et mesurez d'une rotule à l'autre le dos.

Avantages

  • Léger et robuste
  • Alignez votre corps avec la bonne posture.
  • Empêche la gêne au bas du dos lors de la méditation.

Les inconvénients

  • Certaines personnes ont reçu des produits endommagés.

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7. Chaise de méditation rembourrée bonVIVO Easy II

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Si la méditation a toujours été une séance d'appui avec des maux de dos chroniques, vous devez arrêter de vous asseoir de manière conventionnelle et opter pour cette chaise de méditation rembourrée de bonVIVO. Tant que votre poids ne dépasse pas 220 lb, le fauteuil de méditation sera très confortable.

L'intérieur de la chaise est composé de garnitures de rembourrage, de mousse PE et de mousse de polyuréthane certifiée par l'Union européenne REACH. Il est également intégré à un mécanisme flexible qui permet d’ajuster le fauteuil dans 5 positions différentes. Lorsque vous avez fini de méditer, vous pouvez en faire un fauteuil inclinable confortable en un instant.

La conception simpliste fait également de la chaise un visuel agréable. Vous pouvez placer la chaise chez vous ou à votre bureau, selon l'endroit où vous préférez méditer. Ne pesant que 5 lb, il est relativement léger et vous pouvez le transporter facilement. La structure compacte du fauteuil de méditation signifie également que le stockage n'a jamais été un problème.

Il semble que ce simple fauteuil de méditation soit la solution à votre mal de dos constant. Et avec sa fibre synthétique de qualité supérieure qui résiste aux taches, vous pouvez facilement éliminer toute saleté ou poussière avec un chiffon humide. Malgré sa conception légère, vous pouvez vous attendre à un support solide lorsque vous êtes assis sur le fauteuil de méditation.

Avantages

  • Fabriqué avec un matériau 100% non toxique et certifié Union européenne REACH.
  • Léger et robuste.
  • Prend en charge jusqu'à 220 lb

Les inconvénients

  • Certaines personnes ont reçu des produits défectueux.

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8. Chaise de méditation Gaiam Rotin

Meilleures chaises de méditation pour le dos

La chaise de méditation en rotin Gaiam a tout le soupçon de la culture orientale. La structure en rotin sans fioritures assure la robustesse lorsque vous contemplez en silence. Un coussin très épais en coton fournit le confort pendant que vous méditez.

Ce qui est important, c’est le dos allongé qui soutient votre bas du dos. Les méditants vieillissants et les personnes aux prises avec des maux de dos trouveront leur colonne vertébrale bien soutenue. De plus, l'espace généreux sur le siège signifie que vous pouvez être plus à l'aise pendant la séance.

Le siège est plutôt volumineux, car il est conçu pour supporter des individus pesant jusqu'à 250 lb. À 28 lb, la chaise de méditation est conçue pour être placée dans votre maison, votre bureau ou votre studio. Si de la saleté pénètre dans le coussin, vous pouvez retirer le couvercle et le laver à la machine.

Vous pouvez faire vos adieux au sol dur ou aux traversins de fortune qui causent beaucoup d'inconfort pendant la méditation. La chaise de méditation au design à la fois ergonomique et traditionnel de Gaiam fera de la méditation assise une séance agréable, même si vous avez mal au dos.

Avantages

  • Conception ergonomique pour le soutien.
  • Siège généreux avec coussin en coton naturel.
  • Espace en rotin robuste.

Les inconvénients

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9. Chaise de méditation Seagrass de XoticBrands

Meilleures chaises de méditation pour le dos

Vous pouvez arrêter de laisser les maux de dos nuire à la méditation en vous assoyant sur cette chaise de méditation de XoticBrands. Il a été conçu avec un support dorsal recouvert d’un coussin pour un confort et un maintien postural optimaux.

Le siège est élevé jusqu’à 8 po sur un cadre pour offrir plus d’espace à vos genoux lorsque vous êtes assis en tailleur. Il vous permet de reposer votre angle sur le sol, ce qui supprime le stress de votre cuisse et de vos hanches. Naturellement, cela vous permet de méditer plus longtemps sans ressentir de gêne.

Le fauteuil de méditation est strictement conçu pour une utilisation en intérieur. Son cadre robuste peut supporter jusqu'à 300 lb, ce qui en fait une option décente pour les personnes de grande taille. Si vous aimez les arts orientaux, vous aimerez le tissage d’herbes marines gravé sur le cadre même.

Avantages

  • Soutien au dos robuste et confortable.
  • Siège surélevé pour les longues assises.
  • Supporte jusqu'à 300 lb

Les inconvénients

  • Rares cas où des individus ont reçu des produits défectueux.

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Traiter les maux de dos en méditant

S'asseoir sur une chaise de méditation avec appui-dos aide à réduire considérablement les douleurs au dos. Cependant, il peut arriver que la douleur apparaisse de temps en temps. Au lieu d'être frustré par l'inconfort, vous devriez apprendre à observer la douleur pendant la méditation.

Oui, la douleur, dans une certaine mesure, peut être un objet de grande concentration pendant la méditation.

Lorsque vous avez mal au dos et que vous vous concentrez sur votre respiration, vous vous concentrez sur la douleur. Amenez doucement votre esprit à se concentrer sur la douleur et notez les sentiments subtils de la douleur.

Au lieu de ressentir de la douleur en général, vous devriez être capable de ressentir différents types de sensations, telles que la traction, la douleur perçante et perçante ou la sensation sourde et lancinante. Dans certains cas, vous constaterez que votre conscience s’intensifie et que vous parvenez à identifier la source de la douleur dans une partie spécifique de votre corps.

Bien sûr, la douleur draine rapidement l'endurance mentale. Si vous sentez que vous ne pouvez plus supporter la douleur, vous pouvez choisir de changer votre position assise avec conscience. Ou mettez fin à la séance de méditation.

En fin de compte, j’espère que vous pourrez mieux méditer avec une chaise de méditation qui supporte bien votre dos.

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