Meilleurs Sellettes De Yoga: Coussins De Sellettes De Yoga & Traverses De Yoga Rondes: Accessoires De Yoga – Yoga

Les traversins de yoga sont des oreillers denses de différentes tailles utilisés pour soutenir diverses parties du corps dans différents asanas. Maximisez les avantages de shavasana (posture du cadavre) – un asana méditatif et réparateur couramment pratiqué à la fin d'une routine de yoga – en plaçant un traversin sous les genoux. Collez un traversin sous le bas du dos pour un pli de soutien ou dans le sens de la longueur le long du milieu du dos, du cou et de la tête pour ouvrir le chakra du cœur. Les renforts de yoga, comme d’autres accessoires de yoga, aident à soulager votre corps lorsque vous vous détendez d’une pose à l’autre.

Les coussins de yoga sont de toutes formes et tailles. Pour vous donner un aperçu rapide de toutes nos tailles de traversin, nous avons développé un tableau de comparaison rapide:

Oreillers suite à une variété de besoins. Ils peuvent remplacer les blocs pour une forme de soutien plus douce ou pour caler les pieds pendant la savasana afin de favoriser une sensation de flottement. Nous recommandons vivement le renforcement Pranayama lors des exercices de respiration pranayamique pour ouvrir complètement la poitrine. Ces oreillers de yoga deviennent votre meilleur ami dans le yoga réparateur. Ils encouragent grandement la réflexion intérieure, le confort et la facilité lors de nombreuses poses. Nous aimons particulièrement les traverses rondes pendant la pose de l'enfant pour accentuer la courbure du dos du pratiquant et engager pleinement la pose.

L'utilisation d'un traversin rond dans un coude soutenu permet à l'utilisateur d'ouvrir le devant de son corps et d'étirer les organes, le ventre, les côtes et le cœur. Permettez à votre corps de se réaligner après une longue journée au bureau avec des étirements simples et rajeunissants qui créent l’impact le plus positif possible sur votre corps.