Pourquoi les praticiens de yoga ont besoin d'une routine d'auto-soins – Bien Etre

Si vous êtes habitué au rythme particulier de votre vie, aussi chaotique ou calme qu’il puisse être en ce moment, vous vous demandez peut-être pourquoi vous devriez prendre le temps de vous occuper de vous-même. Dans cette vidéo, Amina Naru et Pamela Stokes Eggleston, co-fondatrices de Retreat to Spirit, expliquent comment une routine d'autosoins personnalisée peut révolutionner votre vie.

Brûlé ou fatigué? Rejoignez Amina et Pamela pour leur prochain cours en ligne, Yoga pour les soins personnels. Grâce à des discussions, des pratiques et des ressources d'experts, vous apprendrez à créer votre propre routine d'autosoins et à opérer un changement radical pour maintenir la joie, l'énergie et la résilience. S'inscrire maintenant!