Quand la chance est obscurcie – Yoga

Une naissance est une expérience accablante pour toute femme: douleur intense, effort considérable et fin de parcours est très bien – c’est ce que fait le petit bébé merveilleux qui est maintenant dans le monde. Mais parfois, tout n’est pas bon, même si le bébé est en bonne santé. Pour certaines femmes, accoucher est une expérience traumatisante.

Le fait de ne pas tout voir à travers les lunettes roses est encore tout à fait normal, déclare Christian Albring, président de l'Association professionnelle des gynécologues (BVF) et gynécologue. "Après la naissance, la production d'œstrogènes par l'organisme diminue brusquement: de nombreuses femmes la ressentent comme une dépression temporaire, parfois très profonde, aggravée par la douleur, la perte de sang et le manque de sommeil."

Baby blues, dépression ou traumatisme?

Si une telle phase ne passe pas après quelques jours ou si aucun contact avec l’enfant ne peut être établi, il n’y a pas que le baby blues. Cela peut être, par exemple, la prétendue dépression puerpérale ou un traumatisme. Comme Anna, sur le blog "City Land Mama "de ses expériences dramatiques pendant et après la naissance de sa fille écrit:" Je me sentais juste misérable. En dehors de mes graves blessures vaginales, je ne pouvais ressentir aucune joie pour mon enfant. Parce que je ne l'avais pas née – elle avait été arrachée et poussée. "

Comment le traumatisme est-il perceptible? Wolfgang Lütje, président de la Société allemande d'obstétrique et de gynécologie psychosomatiques (DGPFG), qualifie les signes classiques de surexcitation et de soi-disant flashbacks – un souvenir soudain de la naissance, qui donne presque l'impression d'être ressenti de nouveau.

Le sentiment d'hétéronomie comme déclencheur

Les causes possibles d'un traumatisme sont aussi diverses que la naissance elle-même. "Bien sûr, il existe des procédures potentiellement associées à un traumatisme", déclare Lütje, qui est également médecin en chef de la clinique de gynécologie et d'obstétrique de l'hôpital Amalie Sieverking de Hambourg. Mais "on ne peut pas dire que cette intervention ou cet événement tend à être traumatisant ".

En dehors de mes graves blessures vaginales, je ne pouvais ressentir aucune joie pour mon enfant. Parce que je ne l'avais pas née – elle avait été arrachée et poussée.

Anna dans un article de blog sur "City Land Mama" sur la naissance traumatique de sa fille

Mais ce qui est souvent derrière le traumatisme, c'est un sentiment d'hétéronomie. Lütje considère donc que le personnel d'obstétrique en particulier est son devoir: ce n'est pas tant ce qui est fait qui est fait qui importe, mais plutôt que les médecins et les sages-femmes expliquent aux femmes ce qu'elles vont faire, pourquoi c'est bon et leur donner le droit à objecter.

Être seul peut vous traumatiser

Il est bien sûr essentiel de disposer de suffisamment de temps pour consacrer autant de temps à ces soins: «Dès qu’ils deviennent trépidants, ils ont souvent un effet traumatisant», déclare Ulrike Geppert-Orthofer, présidente de l’Association des sages-femmes allemandes. De cette façon, les urgences peuvent traumatiser en particulier. Il en va de même si la femme est seule pendant le processus d'accouchement.

Et seul dans ce cas ne signifie pas sans partenaire ou une autre personne de confiance – mais sans personnel qualifié comme la sage-femme. Malheureusement, cela est assez courant en Allemagne en raison des structures locales, explique Geppert-Orthofer.

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accepter l'aide

Quiconque réalise après la naissance que la tristesse cesse, que l'on ne peut pas parler de la naissance et ne peut en être fier, a besoin d'aide. Pour cette raison, les femmes n'ont pas à avoir honte, dit Geppert-Orthofer. Car un traumatisme à la naissance peut avoir un effet sur l'allaitement, sur l'attachement à l'enfant et au partenaire et sur la planification familiale ultérieure. C'était pareil avec Anna. Seulement six ans après la naissance traumatique de sa fille, elle aurait pu opter pour un deuxième enfant, écrit-elle plus loin dans le blog – après une longue lutte. Au début, elle aurait dû parler de ce qu'elle avait vécu: "Sinon, elle en finira une."

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Assumer l'aide ou demander activement n'est pas facile, souligne bien sûr l'expert. "Les femmes ont souvent tendance à simplement travailler." Et l'environnement ne facilite pas toujours les choses. "Beaucoup pensent," Elle a tout, pourquoi elle n’est pas heureuse maintenant? "

Geppert-Orthofer conseille d'utiliser les visites à domicile de la sage-femme et de parler de la naissance et de leurs propres sentiments. Selon le gynécologue Albring, le gynécologue est un bon interlocuteur. Si nécessaire, il connaît également les réseaux d’aide ou de thérapie et les propose localement.

Vous trouverez des informations supplémentaires et de l'aide ici:

  • La ligne d'assistance téléphonique sur la dépression post-partum offre un soutien aux mères et aux pères présentant des symptômes tels que la dépression, le vide intérieur, des sentiments de culpabilité ou des sentiments ambigus envers l'enfant après la naissance. Téléphone: 01577-47 42 654, http://wochenbettdepression-hotline.de/
  • La fondation allemande Depressionshilfe fournit également sur son site Internet de nombreuses informations sur la dépression pendant la grossesse et après la naissance. La dépression téléphonique est disponible les lundi, mardi et jeudi de 13h à 17h, le mercredi. et le vendredi de 08h30 à 12h30 le 0800-3344533.
  • L'organisation d'entraide Schatten & Licht e.V. conseille également sur les crises autour de la naissance: https://www.schatten-und-licht.de/index.php/de/

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RND / dpa / caro