Qu'est-ce que le corps physique (le 5ème corps)? – Yoga

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Corps énergétique humain, aura, chakra, énergieDans le système du Kundalini yoga, l'être humain a 10 corps, pas seulement 1. Chaque corps a ses propres attributs, et le 5ème corps se rapporte au corps physique, la forme réelle que nous considérons comme notre «corps».

Le corps physique est notre terrain de jeu dans cette vie. Il peut entendre, voir, toucher, goûter et bouger. Il tremble et remue, marche et court, saute et s'incline. Cela nous permet de ressentir des émotions et d'interagir avec une expérience physique.

Lorsque nous ne prenons pas soin de notre corps physique ou de notre cinquième corps, tout en souffre. Si nous mangeons trop d'aliments qui ne sont pas bons pour nous, nous nous sentons mal. Cela limite la capacité de nos 9 autres corps à fonctionner correctement. Si nous mangeons trop peu, nous n’avons pas assez d’essence pour passer la journée. Notre relation avec notre corps physique est extrêmement importante. Nous devons faire de l'exercice pour le garder fort (ce qui, à son tour, fait circuler le prana et aide à équilibrer l'esprit), nous devons lui donner un repos adéquat et nous devons honorer son rôle dans nos vies. Essayez de détester votre corps, mais que tout le reste se passe bien pour vous… vous ne pouvez pas le faire. Une relation positive avec un corps physique fort est la clé pour créer une vie entière et heureuse.

Un cinquième corps fort permet d'avoir un fort sentiment d'équilibre et de vivre pour les autres. Cela peut sembler paradoxal, mais un 5ème centre fort vous permet de maintenir et de ressentir votre véritable équilibre tout en vous donnant et en vous donnant votre temps. Si quelqu'un a besoin de votre aide et que vous pensez «Je suis trop fatigué!», Alors vous êtes déséquilibré dans le 5ème corps. Prendre le temps de prendre soin de son corps physique vous permettra de vous donner aux autres lorsque vous y êtes invité sans vous sentir épuisé.

Le cinquième corps concerne le système glandulaire et le chakra de la gorge. Un cinquième corps fort vous permet de dire votre vérité et de réguler vos hormones afin que vous vous sentiez stable et équilibré. Les problèmes de thyroïde et de bégaiement concernent le 5ème corps. La dépression résulte souvent d'un 5e corps faible. Un 5e corps fort vous aide à développer la capacité de sacrifier pour le plus grand bien.

Les personnes nées en mai ou celles nées le 5, 14 ou 23 du mois feraient bien de garder leur corps physique fort et en bonne santé.

Comment renforcer le corps physique (le cinquième corps):

Exercice

Un minimum de 30 minutes par jour 3 fois par semaine, idéalement une heure d'exercice par jour. Cela maintient le système glandulaire régulé et l'énergie circule dans le corps. La danse est une excellente forme d'exercice!

Yoga

Une pratique de yoga physique qui comprend beaucoup d'étirements et de renforcement des muscles construit le cinquième corps.

Mantra

«Ang Sang Waheguru» (Dieu est dans chaque cellule de mon corps) réaffirme la présence du Divin en vous.

Travail du corps

Tout type de travail corporel comme le massage, la réflexologie, le bain chaud, l'aromathérapie ou le Reiki aidera à renforcer le corps physique. Offrez-vous!

Les vitamines

S'assurer d'avoir le bon équilibre minéral dans votre corps est une étape importante vers la santé physique et le bien-être.

Ensoleillement

Un peu, n’en faites pas trop. Quinze minutes de soleil pendant les premières heures du matin aideront votre corps à produire de la vitamine D pour garder vos os forts et en bonne santé.

Enseigner

L'enseignement renforce le corps physique. Ceux qui ont 5 dans leur numérologie sont destinés à enseigner aux autres et tireront un grand bien-être physique, émotionnel et mental du partage de connaissances avec les autres.

Connectez-vous avec Guru Arjan

Connu pour son incroyable dévotion amoureuse, Guru Arjan avait un corps physique extraordinairement fort. Bien qu'il ait été torturé pendant cinq jours et cinq nuits, il n'a jamais bronché, scandant «Waheguru» tout le temps.