Trouver le bonheur dans le banal – Reiki

Samadhi est souvent traduit par félicité. Alors que je continue d'explorer les membres du yoga tels que traduits, adaptés et informés par mes perspectives occidentales, je trouve utile de plonger dans la définition des mots.

Alors, que signifie le bonheur?

Le bonheur signifie le bonheur parfait, la grande joie et la joie. Cette définition m'a fait réaliser que j'ai vécu plus de moments de samadhi que je ne le pensais à l'origine. Lorsque j'ai appris les membres du yoga pour la première fois, j'ai senti que mon conditionnement passé influençait ma conception du yoga. J'avais une croyance sous-jacente que «Dieu» ou «le ciel» était ailleurs ou que l'extase ne pouvait être ressentie que sur un autre plan d'existence.

Samadhi est souvent dépeint visuellement comme une personne assise en Easy Pose ou en Lotus Pose, soit dans la nature, soit dans un monde cosmique mettant en évidence l'expansion de l'univers. Cela peut nous amener à croire qu'il existe un chemin spécifique pour atteindre le samadhi.

Mais voici le secret: vous n’avez pas vraiment besoin d’une pratique avancée du yoga pour expérimenter le samadhi. En fait, vous pouvez expérimenter le bonheur dans la tâche la plus banale … si vous êtes prêt à libérer toutes les attentes et les notions préconçues.

Par exemple, l'autre jour, j'ai expérimenté ma propre version personnelle de Samadhi en lavant la vaisselle. Je faisais la vaisselle sans me soucier du passé et sans me soucier de l'avenir. Au lieu de cela, j'étais simplement absorbé par la tâche actuelle à accomplir – si pleinement que le temps a cessé d'exister. J'ai failli laisser tomber une assiette, puis je l'ai attrapée d'une manière incroyable. J'ai éclaté de rire et j'ai continué avec joie cette tâche quotidienne. À ce moment-là, j'étais dans un état de bonheur et de grâce parfaits. Je n’ai pas connu une montée de Kundalini, où l’énergie remontait le long de ma colonne vertébrale; aucune couleur ne tourbillonnait autour de moi, et je n'avais pas toute la réponse au sens de la vie. Au lieu de cela, j'ai expérimenté l'union avec moi-même et le flux de la vie. J'incarnais vraiment le yoga.