Une méditation de 16 minutes pour trouver l'auto-compassion – Yoga

Cette méditation sur le chakra d'auto-compassion de 16 minutes vous aidera à vous sentir plus connecté à vous-même et au monde qui vous entoure. La professeure de yoga LA, Alicia "ACE" Easter, vous guide à travers des visualisations de chakra qui mettent l'accent sur la gentillesse, l'amour, l'abondance et la confiance en votre vérité.