Vidéo Yoga pour les amputés: une pratique de 15 minutes pour la force, l'endurance et la sérénité – Reiki

Restez concentré sur le moment avec cette pratique vidéo guidée pour les amputés dirigée par la professeure de yoga Marsha Danzig, fondatrice de Yoga for Amputees et auteur de Yoga for Amputees: The Essential Guide to Finding Wholeness After Limb Loss for Yoga Students and Their Teachers. Dans cette pratique de 15 minutes qui allie travail respiratoire et mouvement, vous développerez force, endurance, paix et équilibre. De plus, il est accessible: n'hésitez pas à l'essayer avec ou sans votre prothèse, depuis une chaise, le sol ou même avec des béquilles.

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