Violence domestique pendant la crise des coronavirus: que faire pour rester en sécurité – Yoga

Pour ceux qui subissent de la violence domestique pendant la nouvelle crise des coronavirus, se mettre à l'abri pour éviter le COVID-19 peut signifier encore plus de stress, de peur et d'abus que d'habitude. Si vous faites face à des abus physiques, sexuels, émotionnels ou financiers à la maison en ce moment, sachez que vous n'êtes pas seul et que l'aide est toujours là, même pendant cette pandémie.

Dans la plus récente enquête nationale sur les partenaires intimes et la violence sexuelle des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 36,4% des femmes avaient subi des violences sexuelles, des violences physiques et / ou du harcèlement criminel dans une relation intime, tandis que 33,6% des hommes ont déclaré le même. Alors que la violence domestique est clairement et bouleversante dans des circonstances normales, la pandémie de COVID-19 a ouvert la voie à une augmentation alarmante des abus. En avril Forensic Science International: Rapports l'article décrit, cela est dû à une combinaison de facteurs tels que l'augmentation du stress, le chômage ou l'instabilité financière, la consommation accrue d'alcool à la maison et un soutien social moins accessible que d'habitude.

Contre-intuitivement, au début de la pandémie, certains partisans travaillant dans des organisations qui aident les victimes de violence domestique ont vu diminution dans la sensibilisation des personnes dans des relations abusives. Selon les statistiques de Rise NY, une organisation de défense des droits et un refuge pour les personnes victimes de violence domestique, les appels à leur hotline ont diminué de 36% par rapport à avril 2020 et avril 2019, et le refuge n'a atteint une capacité de 12,7% qu'en avril, contre 79,2% la dernière fois. an. «Cela pourrait être dû à une combinaison de facteurs: les survivants pensent que nous ne sommes pas ouverts pendant cette période ou qu'ils n'ont pas autant d'occasions de tendre la main, ou craignent d'être exposés à COVID-19», Nicole Barren, directrice générale de Rise NY, raconte SELF. De même, Safe Horizon, une organisation à but non lucratif d'aide aux victimes basée à New York, a connu une baisse initiale des appels hebdomadaires en mars, mais, comme de nombreux autres groupes le voient maintenant, les chiffres ont rapidement commencé à remonter.

Si vous vous sentez particulièrement perdu ou désespéré en ce moment parce que vous êtes pris au piège à la maison dans une relation violente, les experts ont des stratégies pour essayer d'assurer votre sécurité – que vous restiez à la maison ou envisagiez de partir – et de trouver du soutien pour votre traumatisme.

1. Contactez une hotline par téléphone, SMS ou chat.

D'abord et avant tout, si votre vie est en danger immédiat, Le 911 est le meilleur numéro à appeler pour obtenir de l'aide.

Sinon, en ce qui concerne des questions telles que parler de votre expérience avec quelqu'un qui comprend et peut valider que ce qui vous arrive est mal, les hotlines nationales et locales ont des défenseurs formés pour faire exactement cela. Un exemple est la hotline nationale contre la violence domestique, que vous pouvez joindre au 1-800−799−7233, 24 heures par jour, 365 jours par an. Ou vous pouvez trouver et appeler un refuge près de chez vous.

Si parler au téléphone n'est pas sans danger pour vous, certaines organisations ont des plates-formes de chat en ligne afin que vous puissiez envoyer un message à un défenseur au lieu de parler par la voix, y compris le National Domestic Violence Hotline (leur fonction de chat est disponible 24/7 pour les anglophones et les espagnols ) et Safe Horizon (leur fonctionnalité de chat est disponible du lundi au vendredi de 9 h à 18 h HE, hors jours fériés). La Hotline National Dating Abuse a également une option de texte, que vous pouvez joindre à tout moment en envoyant un SMS à LOVEIS au 1-866-331-9474.

En plus de vous donner un espace sûr pour parler de ce qui se passe, ces types de ressources peuvent également offrir des stratégies personnalisées pour rester en sécurité à la maison, ainsi que des éléments à considérer si vous souhaitez partir, Lisa O'Connor, Ph.D ., directeur de programme pour Safe Horizon, raconte SELF.