Yoga à Langenfeld – Yoga et méditation – Sabine Onkelbach – Méditation

Je suis heureux que vous ayez trouvé le moyen d'accéder à mon site Web. Si vous êtes intéressé par le yoga et la méditation et souhaitez pratiquer de manière intensive en petits groupes personnels, vous avez certainement raison avec moi.

Yoga à Langenfeld, Hilden, Solingen et Monheim: Ma chambre est située en bordure du parc d’affaires de Langenfeld-Wiescheid, près de l’Ohligser Heide. Vous pouvez très bien me rejoindre depuis Langenfeld, Hilden, Monheim, Solingen-Ohligs, Solingen-Aufderhöhe ou ses environs. Il y a un grand parking devant la maison. Un arrêt de bus desservant les lignes 790 et 777 se trouve à proximité.

Mes cours durent plus de 75 min. En plus des exercices physiques, différentes méditations sont toujours pratiquées. La méditation est très importante pour moi. Mais il n'est pas nécessaire que vous restiez longtemps assis dans le siège du lotus ou les jambes croisées.

Il y a plusieurs façons de se détendre et de méditer. Les exercices physiques en yoga sont réalisés de manière à ce qu'ils soient réalisables pour presque tout le monde. Si vous avez des limitations physiques, je peux alors modifier les exercices dans ces petits groupes (maximum 6 participants) afin que vous aussi puissiez en tirer parti. Nous en discutons à l'avance et voyons ce qui est possible et ce qui ne l'est pas. Au fait, une leçon d'essai est gratuite. Une entrée dans les groupes d'enseignement actuels est possible à tout moment par arrangement.

Je serais heureux de vous rencontrer.

Sabine