Yoga Poses pour les débutants – Yoga Journal – Yoga Poses … – Yoga

10 postures de yoga «simples» qui aident tout le monde à tout âge. Ces 10 poses et pratiques "simples" pourraient bien être les meilleurs outils que le yoga peut offrir, avec d'énormes avantages pour votre corps et votre esprit à tout âge ou à tout stade de la vie.