Yoga – Yoga

Yoga

Qu'est-ce que c'est?

Le yoga est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle indienne (ayurvédique). Il consiste généralement en des exercices de respiration et de méditation et des mouvements physiques ou des postures du corps.

Le yoga est utilisé pour soulager le stress, la fatigue, le syndrome de fatigue chronique (SFC), la fibromyalgie, la dépression, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), l'anxiété et les troubles du sommeil (insomnie). Il est également utilisé pour les affections douloureuses telles que les douleurs nerveuses (neuropathie), les maux de tête, les migraines, l'arthrite, les lombalgies, le syndrome du canal carpien, les douleurs du travail et les problèmes respiratoires tels que la maladie pulmonaire obstructive. maladie chronique (MPOC), asthme, tuberculose et bronchite.

Il est également utilisé pour traiter les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, le diabète et le syndrome métabolique.

Le yoga est utilisé par certaines patientes atteintes d'un cancer du sein pour améliorer le bien-être émotionnel et réduire les nausées et les vomissements causés par la chimiothérapie.

Certains survivants d'un AVC utilisent également le yoga pour améliorer leur récupération.

Certaines personnes atteintes d'épilepsie utilisent le yoga pour réduire la fréquence des crises.

Le yoga est également utilisé pour traiter le syndrome du côlon irritable (SCI), pour les symptômes de la ménopause, de la sclérose en plaques, de la schizophrénie, de la pancréatite et de l'orgasme prématuré chez les hommes (éjaculation précoce), ainsi que de nombreux autres. conditions.